Smetana ke šlehání, 30 % tuku je kalorická potravina obsahující 292 kcal (1222 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2.4g bílkovin, 3g sacharidů, 30g tuků.
Pro spálení 292 kcal v 100g potraviny Smetana ke šlehání, 30 % tuku by musel člověk o váze 70 kg přibližně 72 minut chodit, 26 minut běhat nebo 33 minut jezdit na kole.

| Tuky | 30.0 g |
| NMK | 19.4 g |
| Bílkoviny | 2.4 g |
| Sacharidy | 3.0 g |
| Cukry | 3.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |