Šťastná Koza Vícezrnný koláč tvaroh-mák je středně kalorická potravina obsahující 187.4 kcal (784 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 8.8g bílkovin, 26g sacharidů, 5.4g tuků.
Pro spálení 187.4 kcal v 100g potraviny Šťastná Koza Vícezrnný koláč tvaroh-mák by musel člověk o váze 70 kg přibližně 46 minut chodit, 16 minut běhat nebo 21 minut jezdit na kole.

| Tuky | 5.4 g |
| NMK | 1.0 g |
| Bílkoviny | 8.8 g |
| Sacharidy | 26.0 g |
| Cukry | 8.9 g |
| Vláknina | 0.0 g |