Štika obecná, maso z celé ryby: 79 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Štika obecná, maso z celé ryby je nízkokalorická potravina obsahující 79 kcal (331 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 18.8g bílkovin, 0g sacharidů, 0.4g tuků.

Makroživiny

local_fire_department

Energie79 kcal

opacity

Tuky0.4 g

Bílkoviny18.8 g

bakery_dining

Sacharidy0.0 g

Energetická hodnota: 79 kcal / 331 kJ

Tuky	0.4 g
NMK	0.1 g
Bílkoviny	18.8 g
Sacharidy	0.0 g
Cukry	0.0 g
Vláknina	0.0 g

Představ si, jak se ti na talíři rozprostírá kousek štiky obecné, jehož jemné maso tě okamžitě okouzlí! Toto skvostné pokrmu, pocházející z čistých vod, ti přináší nejen skvělou chuť, ale i pocit, že se staráš o sebe. Perfektně se hodí na gril, do polévek nebo jako čerstvý filet s bylinkami. Jakmile ochutnáš, zamiluješ si jeho delikátní texturu a bohatou chuť, je to rybí delicie, která potěší i ty nejnáročnější gurmány!

Bílkoviny:

Bílkoviny, které najdeš v mase této štiky, jsou pro tvé tělo jako superhrdina s důležitým úkolem! Pocházejí přímo z rybího masa, které je skvělým zdrojem kvalitních bílkovin, jež tě zasytí a dodají sílu. Pomohou ti při regeneraci po sportovním výkonu a přispějí k růstu a udržování svalové hmoty. S nimi se cítíš lépe a silněji!

Sacharidy:

Tento skvost ryby neobsahuje žádné přidané sacharidy, takže ti nabízí čistou a přirozenou chuť. Místo toho se plně soustředí na samotné maso, které má svá kouzla. Bez sacharidového zatížení se můžeš soustředit na jednoduchou a výživnou chuť ryby, která je ideální pro tvůj zdravý životní styl.

Tuky:

Co se týče tuků, nemusíš se ničeho obávat! Maso štiky obecné je známé tím, že obsahuje zdravé tuky, které tvému tělu prospívají. Tyto nasycené tuky mohou přispět k bohatosti chuti a šťavnatosti pokrmu, což dodává každému soustu intenzivní zážitek. Tak se neboj, dopřej si tuto rybí mňamku a užij si její lahodnost naplno!

Další potraviny z Sladkovodní ryby

Časté otázky o potravině Štika obecná, maso z celé ryby

Kolik kalorií má Štika obecná, maso z celé ryby?

Štika obecná, maso z celé ryby obsahuje 79 kcal (331 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Štika obecná, maso z celé ryby?

Pro spálení 79 kcal v 100g potraviny Štika obecná, maso z celé ryby by musel člověk o váze 70 kg přibližně 19 minut chodit, 7 minut běhat nebo 9 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Štika obecná, maso z celé ryby?

Štika obecná, maso z celé ryby na 100g obsahuje: 79 kcal energie, 18.8g bílkovin, 0g sacharidů (z toho 0g cukrů), 0.4g tuků (z toho 0.06g nasycených) a 0g vlákniny.

Kolik bílkovin má Štika obecná, maso z celé ryby?

Štika obecná, maso z celé ryby obsahuje 18.8g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Štika obecná, maso z celé ryby?

Štika obecná, maso z celé ryby má energetickou hodnotu 331 kJ (79 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Štika obecná, maso z celé ryby?

Štika obecná, maso z celé ryby obsahuje 0g sacharidů na 100 gramů, z toho 0g tvoří cukry.

Kolik tuků má Štika obecná, maso z celé ryby?

Štika obecná, maso z celé ryby obsahuje 0.4g tuků na 100 gramů, z toho 0.06g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Štika obecná, maso z celé ryby vhodné při hubnutí?

Ano, Štika obecná, maso z celé ryby je nízkokalorická potravina s pouhými 79 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.

Kolik vlákniny má Štika obecná, maso z celé ryby?

Štika obecná, maso z celé ryby obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce Štika obecná, maso z celé ryby?

Běžné porce Štika obecná, maso z celé ryby: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteínové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso 🥬 Zelenina 🍎 Ovocie 🥛 Mliečne výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výžive 🏪Obchody

Štika obecná, maso z celé ryby: 79 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z Sladkovodní ryby

Tolstolobík bílý

Makro Premium Candát obecný filet s kůží

Amur bílý, maso z celé ryby

Pstruh Duhový kuchaný

Rohlik.cz Zelené olivy plněné loupanými mandlemi

Časté otázky o potravině Štika obecná, maso z celé ryby

Preskúmajte ďalšie potraviny

Ďalšie sekcie