Tatra Tvaroh odtučněný je nízkokalorická potravina obsahující 63 kcal (264 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 11g bílkovin, 3.4g sacharidů, 0.5g tuků.
Pro spálení 63 kcal v 100g potraviny Tatra Tvaroh odtučněný by musel člověk o váze 70 kg přibližně 15 minut chodit, 6 minut běhat nebo 7 minut jezdit na kole. Tatra Tvaroh odtučněný má Nutri-Score A, což značí vysokou nutriční kvalitu. Je vhodnou součástí vyváženého jídelníčku.
| Tuky | 0.5 g |
| NMK | 0.3 g |
| Bílkoviny | 11.0 g |
| Sacharidy | 3.4 g |
| Cukry | 3.4 g |
| Vláknina | 0.0 g |