Vláknina jablčná je velmi nízkokalorická potravina obsahující 10.85 kcal (45 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 2g bílkovin, 20g sacharidů, 1g tuků, 60g vlákniny.
Pro spálení 10.85 kcal v 100g potraviny Vláknina jablčná by musel člověk o váze 70 kg přibližně 3 minut chodit, 1 minut běhat nebo 1 minut jezdit na kole.

| Tuky | 1.0 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 2.0 g |
| Sacharidy | 20.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 60.0 g |