Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Osa

Osa: 109.5 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Osa je středně kalorická potravina obsahující 109.5 kcal (458 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 14g bílkovin, 3g sacharidů, 3.5g tuků, 5g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály

Pro spálení 109.5 kcal v 100g potraviny Osa by musel člověk o váze 70 kg přibližně 27 minut chodit, 10 minut běhat nebo 13 minut jezdit na kole.

Osa
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie110 kcal
opacity
Tuky3.5 g
Bílkoviny
Bílkoviny14.0 g
bakery_dining
Sacharidy3.0 g
Energetická hodnota: 110 kcal / 458 kJ
Tuky3.5 g
NMK1.5 g
Bílkoviny14.0 g
Sacharidy3.0 g
Cukry0.0 g
Vláknina5.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje vitamíny:

B12
C
E
K

Obsahuje minerály:

K
Na
Ca
Mg

Další potraviny z Čerstvý

Larvy priadky morušovej

Larvy priadky morušovej

local_fire_departmentEnergie
154 kcal
opacityTuky
8.00 g
BílkovinyBílkoviny
16.00 g
bakery_diningSacharidy
2.00 g
Detail
Škorpión

Škorpión

local_fire_departmentEnergie
117.5 kcal
opacityTuky
3.50 g
BílkovinyBílkoviny
16.00 g
bakery_diningSacharidy
3.00 g
Detail
Včelie mäso

Včelie mäso

local_fire_departmentEnergie
115.3 kcal
opacityTuky
3.70 g
BílkovinyBílkoviny
15.00 g
bakery_diningSacharidy
3.00 g
Detail
Kukla sršňa

Kukla sršňa

local_fire_departmentEnergie
115.3 kcal
opacityTuky
3.70 g
BílkovinyBílkoviny
15.00 g
bakery_diningSacharidy
3.00 g
Detail
Larvy osy

Larvy osy

local_fire_departmentEnergie
115.3 kcal
opacityTuky
3.70 g
BílkovinyBílkoviny
15.00 g
bakery_diningSacharidy
3.00 g
Detail

Časté otázky o potravině Osa

Kolik kalorií má Osa?▼
Osa obsahuje 109.5 kcal (458 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Osa?▼
Pro spálení 109.5 kcal v 100g potraviny Osa by musel člověk o váze 70 kg přibližně 27 minut chodit, 10 minut běhat nebo 13 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Osa?▼
Osa na 100g obsahuje: 109.5 kcal energie, 14g bílkovin, 3g sacharidů (z toho g cukrů), 3.5g tuků (z toho 1.5g nasycených) a 5g vlákniny.
Kolik bílkovin má Osa?▼
Osa obsahuje 14g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Osa?▼
Osa má energetickou hodnotu 458 kJ (109.5 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Osa?▼
Osa obsahuje 3g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Osa?▼
Osa obsahuje 3.5g tuků na 100 gramů, z toho 1.5g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Osa vhodné při hubnutí?▼
Osa má střední kalorickou hodnotu (109.5 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.
Kolik vlákniny má Osa?▼
Osa obsahuje 5g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody
Kolik kalorii má Osa? 109.5 Kcal / 458 kJ | CalorIQ.fit