Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Zelí bílé čerstvé: 29.4 kcal (123 kJ) | Nutriční hodnoty a kalorie | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Databáze potravin
  • /Zelí bílé čerstvé

Zelí bílé čerstvé: 29.4 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Zelí bílé čerstvé je velmi nízkokalorická potravina obsahující 29.4 kcal (123 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1.6g bílkovin, 4g sacharidů, 0.2g tuků, 2.6g vlákniny.

📊 Nutriční tabulka|❓ Časté otázky|💊 Vitamíny a minerály|🍳 Recepty

Pro spálení 29.4 kcal v 100g potraviny Zelí bílé čerstvé by musel člověk o váze 70 kg přibližně 7 minut chodit, 3 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.

Placeholder
x

Makroživiny

local_fire_department
Energie29 kcal
opacity
Tuky0.2 g
Bílkoviny
Bílkoviny1.6 g
bakery_dining
Sacharidy4.0 g
Energetická hodnota: 29 kcal / 123 kJ
Tuky0.2 g
NMK0.1 g
Bílkoviny1.6 g
Sacharidy4.0 g
Cukry2.0 g
Vláknina2.6 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje minerály:

Ca
Mg
Na
P
K

Recepty s touto potravinou

Fitness recept s mletým masem a rýží

Fitness recept s mletým masem a rýží

local_fire_department
Energie4097 kcal
opacity
Tuky216.6 g
Bílkoviny262.3 g
bakery_dining
Sacharidy257.3 g
8
100 min

Časté otázky o potravině Zelí bílé čerstvé

Kolik kalorií má Zelí bílé čerstvé?▼
Zelí bílé čerstvé obsahuje 29.4 kcal (123 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Zelí bílé čerstvé?▼
Pro spálení 29.4 kcal v 100g potraviny Zelí bílé čerstvé by musel člověk o váze 70 kg přibližně 7 minut chodit, 3 minut běhat nebo 3 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Zelí bílé čerstvé?▼
Zelí bílé čerstvé na 100g obsahuje: 29.4 kcal energie, 1.6g bílkovin, 4g sacharidů (z toho 2g cukrů), 0.2g tuků (z toho 0.06g nasycených) a 2.6g vlákniny.
Kolik bílkovin má Zelí bílé čerstvé?▼
Zelí bílé čerstvé obsahuje 1.6g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Zelí bílé čerstvé?▼
Zelí bílé čerstvé má energetickou hodnotu 123 kJ (29.4 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Zelí bílé čerstvé?▼
Zelí bílé čerstvé obsahuje 4g sacharidů na 100 gramů, z toho 2g tvoří cukry.
Kolik tuků má Zelí bílé čerstvé?▼
Zelí bílé čerstvé obsahuje 0.2g tuků na 100 gramů, z toho 0.06g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Zelí bílé čerstvé vhodné při hubnutí?▼
Ano, Zelí bílé čerstvé je nízkokalorická potravina s pouhými 29.4 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Zelí bílé čerstvé?▼
Zelí bílé čerstvé obsahuje 2.6g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Zelí bílé čerstvé?▼
Běžné porce Zelí bílé čerstvé: Velká hlávka (2000g), (100g), (1g).
🥩Vysokoproteínové potraviny🥗Nízkokalorické potraviny🌾Potraviny s vlákninou🧮Kalorická kalkulačka

👨‍🍳Recepty s touto potravinou

🍴
Fitness recept s mletým masem a rýží
→

Hľadáte inšpiráciu ako využiť Zelí bílé čerstvé? Prezrite si naše recepty alebo preskúmajte ďalšie kategórie.

Všetky receptyZdravé receptyRýchle recepty

Preskúmajte ďalšie potraviny

🥩 Mäso🥬 Zelenina🍎 Ovocie🥛 Mliečne výrobky🍞 Pečivo🥤 Nápoje
Navigácia:← Databáza potravín

Ďalšie sekcie

👨‍🍳Recepty🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody