Zott Monte -30 % cukru je středně kalorická potravina obsahující 165 kcal (690 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 3g bílkovin, 10.7g sacharidů, 12.2g tuků.
Pro spálení 165 kcal v 100g potraviny Zott Monte -30 % cukru by musel člověk o váze 70 kg přibližně 40 minut chodit, 14 minut běhat nebo 19 minut jezdit na kole.

| Tuky | 12.2 g |
| NMK | 8.1 g |
| Bílkoviny | 3.0 g |
| Sacharidy | 10.7 g |
| Cukry | 8.7 g |
| Vláknina | 0.0 g |