Ještě zdravější banánový chlebíček - s proteinem a oříškovým máslem
174 kcal/porce · 10g bílkovin · 33g sacharidů · 2g tuků · 6 porcí · 40 min
https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/545d509e-1ef6-4215-9914-7d395615910c_original.webp
https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/545d509e-1ef6-4215-9914-7d395615910c_original_1oMg0bC.webp
https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/545d509e-1ef6-4215-9914-7d395615910c_original_BJCyViz.webp
https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/545d509e-1ef6-4215-9914-7d395615910c_original_Ha5GqAy.webp
Nutriční hodnoty na 6 porcí
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Popis
Ingredience
- 3 kusy Banán
- 170 g pšeničná mouka hladká Aro
- 2 kusy vejce slepičí
- 2 lžičky kypřící prášek do pečiva Dr. Oetker
- 30 g WHEY 100 HIGH 80 chocolate
- Himalájská sůl
Postup
1.Rozpal troubu na 170 stupňů. Rozmačkej v míse banány vidličkou - čím to budou zralejší kusy, tím to půjde snáz a chlebíček bude sladší.
2.Přidej dvě vejce, odměrku proteinu, kypřící prášek, špetku soli, mouku a dvě lžíce lískooříškového krému.
3.Vymíchej v táhlé těsto. Může se zdát být hodně husté, ale neboj, výsledek bude tak akorát.
4.Přesuň těsto do vymazané a vysypané formy. Vlož do rozpálené trouby a peč 30-40 minut. Zda je hotovo zjistíš, když píchneš špejlí do buchty.
5.Nakrájej na plátky a podávej třeba s tvarohem a kakaem.
bez přidaného cukru
s vysokým obsahem vlákniny
proteinové
zdravé svačiny
bez mléka
bez laktózy
P
Pája
Průměrné hodnocení:0.0(0 hodnocení)
Ohodnoť recept:
Komentáře (0)
Žádné komentáře zatím nebyly přidány.
Přidat nový komentář
Pro přidání komentáře se prosím přihlaste.
Časté otázky
Kolik kalorií má Ještě zdravější banánový chlebíček - s proteinem a oříškovým máslem?
Ještě zdravější banánový chlebíček - s proteinem a oříškovým máslem obsahuje 1042.08 kcal na celý recept (6 porcí), tedy přibližně 174 kcal na porci.
Jak dlouho trvá příprava Ještě zdravější banánový chlebíček - s proteinem a oříškovým máslem?
Celková doba přípravy Ještě zdravější banánový chlebíček - s proteinem a oříškovým máslem je 40 min.
Kolik bílkovin má Ještě zdravější banánový chlebíček - s proteinem a oříškovým máslem?
Ještě zdravější banánový chlebíček - s proteinem a oříškovým máslem obsahuje 57.66g bílkovin na celý recept, tedy 10g na porci.
Na kolik porcí je recept Ještě zdravější banánový chlebíček - s proteinem a oříškovým máslem?
Recept Ještě zdravější banánový chlebíček - s proteinem a oříškovým máslem je na 6 porcí. Můžeš si porce přepočítat pomocí kalkulačky.
Podobné recepty
Pozri si ďalšie recepty z kategórie Dezerty a sladkosti.