Fit těstoviny s rajčaty, kuřecím masem a mozzarellou

446 kcal/porce · 40g bílkovin · 37g sacharidů · 14g tuků · 6 porcí · 35 min

personPája

schedule35 min

calendar_today4. 1. 2025

restaurant6

attach_money200.00 CZK

Sdílet:

https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/f4f8a880-960d-4ddb-9a26-09b0d064ef5a_original_jf01MMc.webp

https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/f4f8a880-960d-4ddb-9a26-09b0d064ef5a_original.webp

Nezhasínat obrazovku

Nutriční hodnoty na 6 porcí

Makroživiny

local_fire_department

Energie2678 kcal

opacity

Tuky84.9 g

Bílkoviny237.2 g

bakery_dining

Sacharidy224.5 g

Popis

Nestíháš vařit? Nebo se ti dnes jen prostě nechce, ale fast food objednávat nechceš? Mám pro Tebe řešení. Tohle jídlo připravíš do 10ti minut, ať jsi začátečník nebo šéfkuchař a za cenu jedné pizzy uděláš 6 porcí nutričně vyváženého jídla. tak vstávej z gauče a jdeme na to...

Ingredience

3 kusy Kuřecí prsní řízky
300 g Adriana Cornetti Rigati těstoviny semolinové sušené
2 balení Mozzarella light
1 Plechovka Giana Rajčata loupaná krájená
200 ml Vývar kuřecí
Himalájská sůl
2 lžičky Bazalka sušená

Postup

1.Zapni troubu na horní a spodní ohřev na 170 ° C. Prsní řízky nakrájej na medailonky, přidej lžičku soli a bazalku.

2.Do pekáče nasyp těstoviny, zalij vývarem, přidej vodu tak, aby byly těstoviny zcela ponořené. Přidej rajčata v plechovce a lžičku soli, promíchej.

3.Medailonky poklaď na těstoviny a na ně plátky nakrájené mozzarelly.

4.Peč cca 25 - 30 minut, těstoviny musí být al dente (na skus trošku tužší než hotové - dojdou po vypnutí trouby)

Recepty tvoříme, chutě sdílíme - díky, že jsi semnou u toho a dobrou chuť!

oběd

večeře

Pája

Průměrné hodnocení:0.0(0 hodnocení)

Ohodnoť recept:

Komentáře (0)

Žádné komentáře zatím nebyly přidány.

Přidat nový komentář

Pro přidání komentáře se prosím přihlaste.

Časté otázky

Kolik kalorií má Fit těstoviny s rajčaty, kuřecím masem a mozzarellou?

Fit těstoviny s rajčaty, kuřecím masem a mozzarellou obsahuje 2677.5 kcal na celý recept (6 porcí), tedy přibližně 446 kcal na porci.

Jak dlouho trvá příprava Fit těstoviny s rajčaty, kuřecím masem a mozzarellou?

Celková doba přípravy Fit těstoviny s rajčaty, kuřecím masem a mozzarellou je 35 min.

Kolik bílkovin má Fit těstoviny s rajčaty, kuřecím masem a mozzarellou?

Fit těstoviny s rajčaty, kuřecím masem a mozzarellou obsahuje 237.18g bílkovin na celý recept, tedy 40g na porci.

Na kolik porcí je recept Fit těstoviny s rajčaty, kuřecím masem a mozzarellou?

Recept Fit těstoviny s rajčaty, kuřecím masem a mozzarellou je na 6 porcí. Můžeš si porce přepočítat pomocí kalkulačky.

Podobné recepty

Pozri si ďalšie recepty z kategórie Rychlé a snadné recepty.

📂Rychlé a snadné recepty 🌍Mezinárodní 🏷️oběd 🏷️večeře

Preskúmajte tiež

🥗Databáza potravín 🧮Kalkulačky 📖Články o výžive 🏪Obchody