Přeskočit na obsah
CalorIQ LogoCalorIQ Logo
⌘K
O násCeník
ReceptyČlánky
Menu
O násCeníkReceptyČlánky
ZnačkyRestauracePartneřiStaňte se naším partnerem

Sledujte nás

Mgr. Pavlína Kelemenová

Výživová poradkyně · IČO 23780665

Jan Malatinský

Technický vývoj · IČO 19152361

Těšíme se na spolupráci s vámi! 🌱

Kontaktuj měinfo@caloriq.fitOchrana súkromiaObchodní podmínkyVyloučení odpovědnostiVymazanie údajov

caloriq.fit © 2026. Všechna práva vyhrazena

Vajíčkové muffiny | CalorIQ.fit
  • Domů
  • /Recepty
  • /Rychlé a snadné recepty
  • /Vajíčkové muffiny

Vajíčkové muffiny

65 kcal/porce · 7g bílkovin · 2g sacharidů · 3g tuků · 12 porcí · 20 min

personPája
schedule20 min
calendar_today28. 12. 2025
restaurant12
attach_money CZK
Sdílet:
https://caloriq.malatinsky.eu/RecipeImage/originals/d7b6e965-98d4-46a0-9902-698f22b123f3_original_yXlQIW1.webpImage 1

Nutriční hodnoty na 12 porcí

Makroživiny

local_fire_department
Energie781 kcal
opacity
Tuky38.4 g
Bílkoviny
Bílkoviny89.5 g
bakery_dining
Sacharidy19.6 g

Popis

Skvělá snídaně, svačina do ruky nebo hezky vypadající večeře? Není problém - navíc s extra množstvím bílkovin! Díky formičkám si můžeš vajíčka rozdělit na jednotlivé porce do více dní a znáš přesné hodnoty.

Ingredience

  • 5 kusů Vejce M chlazené
  • 150 g Šunka Duo nejvyšší jakosti plátky chlaz. 100 g
  • 100 g Cibule
  • 200 g Blaník Cottage light (3%)
  • 1 lžíce petrželová nať sušená

Postup

1.Je to velmi jednoduché - v míse smíchej vejce a cottage.
2.Na pánvičce opranči nasucho šunku a přidej cibuli na kostičky.
3.Jakmile směs vychladne, přidej ji k vejcům a cottage. Osol, přidej petržel a promíchej.
4.Naplň košíčky na muffiny a peč při 200°C asi 10 minut. Jde i to v horkovzdušné fritéze!
Recepty tvoříme, chutě sdílíme - díky, že jsi semnou u toho a dobrou chuť!
proteinové
zdravé svačiny
kreativní vaření
P

Pája

Průměrné hodnocení:0.0(0 hodnocení)
Ohodnoť recept:

Komentáře (0)

Žádné komentáře zatím nebyly přidány.

Přidat nový komentář

Pro přidání komentáře se prosím přihlaste.

Časté otázky

Kolik kalorií má Vajíčkové muffiny?▼

Vajíčkové muffiny obsahuje 780.72 kcal na celý recept (12 porcí), tedy přibližně 65 kcal na porci.

Jak dlouho trvá příprava Vajíčkové muffiny?▼

Celková doba přípravy Vajíčkové muffiny je 20 min.

Kolik bílkovin má Vajíčkové muffiny?▼

Vajíčkové muffiny obsahuje 89.52g bílkovin na celý recept, tedy 7g na porci.

Na kolik porcí je recept Vajíčkové muffiny?▼

Recept Vajíčkové muffiny je na 12 porcí. Můžeš si porce přepočítat pomocí kalkulačky.

Podobné recepty

Pozri si ďalšie recepty z kategórie Rychlé a snadné recepty.

📂Rychlé a snadné recepty🌍Česká🏷️proteinové🏷️zdravé svačiny🏷️kreativní vaření

Preskúmajte tiež

🥗Databáza potravín🧮Kalkulačky📖Články o výžive🏪Obchody