e302 - Askorban vápenatý

Co je tokoferol?

Tokoferol, také známý jako vitamin E, je přirozeně se vyskytující látka, která hraje důležitou roli v našem zdraví. Můžete ho najít v různých rostlinných olejích, oříškách a zelené listové zelenině. Tato mocná sloučenina je antioxidant, což znamená, že chrání naše buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Je tak skvélé, že pomáhá udržovat naše tělo zdravé!

Proč se používá?

Tokoferol se často přidává do potravin jako přírodní antioxidant, který pomáhá prodloužit trvanlivost výrobků tím, že zabraňuje žluknutí tuků. Je to jako zázračné kouzlo, které udržuje naše oblíbené pokrmy čerstvé a chutné po delší dobu! Takže pokud narazíte na krabici sušenek, která má delší datum spotřeby, je možné, že obsahuje tokoferol.

Je bezpečné?

Absolutně! Tokoferol je považován za neškodné přírodní složky. Mít vitamin E ve své stravě je pro naše tělo velmi prospěšné a většina lidí ho bez problémů snáší. Není důvod se bát, spíše Vám může pomoci udržet si zdravé vlasy a pokožku.

Kde ji najdeš?

• Rostlinné oleje (např. slunečnicový, olivový)
• Oříškové másla (mandlové, arašídové)
• Semena (slunečnicová, dýňová)
• Zelená listová zelenina (např. špenát, brokolice)

A co si z toho odnést?

Tokoferol je skvělý společník, který nejenže zajišťuje delší čerstvost potravin, ale také podporuje zdraví vašeho těla. Tak neváhejte a vychutnávejte si potraviny, které obsahují tento přírodní antioxidant. Žádný stres, prostě jen „dvojitý win“ pro vaše zdraví a chuťové pohárky!