Arónie zavařené je nízkokalorická potravina obsahující 50 kcal (209 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1.2g bílkovin, 44g sacharidů, 0.8g tuků, 6g vlákniny.
Pro spálení 50 kcal v 100g potraviny Arónie zavařené by musel člověk o váze 70 kg přibližně 12 minut chodit, 4 minut běhat nebo 6 minut jezdit na kole.

| Tuky | 0.8 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Sacharidy | 44.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 6.0 g |