Bageta pšeničná celozrnná - nutriční hodnoty

Bageta pšeničná celozrnná je lahodný a vyhledávaný kousek pečiva, který tě potěší svou jemnou, ale i zdravější přírodní chutí. Je vyrobena z celozrnné pšeničné mouky, díky čemuž má nejen skvělou texturu, ale i bohatší nutriční profil. Perfektně se hodí jako základ pro sendviče, obložené bagety nebo jen tak, s trochou másla. Je oblíbená pro svou univerzálnost a výživové benefity, které přináší.

Energetická hodnota: 232.8 kcal / 974.0 kJ

Sacharidy	45.0 g
Cukry	0.0 g
Tuky	2.0 g
NMK	0.5 g
Bílkoviny	6.2 g
Vláknina	5.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje minerály:

Tuky

3.76%

Bílkoviny

11.65%

Sacharidy

84.59%

Bílkoviny:

Co se týče bílkovin, bageta je spíše doplňkem než hlavním zdrojem. Obsahuje je v přijatelné míře, takže ti dodá trochu energie a pomůže ti udržet pocit sytosti, ale rozhodně to není potravina, na kterou bys měl spoléhat jako na hlavní bílkovinný zdroj.

Sacharidy:

Bageta je bohatá na polysacharidy, což jsou sacharidy, které dodávají energii postupně a udrží tě v chodu po delší dobu. Vyhýbá se přidaným cukrům, takže se nemusíš bát rychlého poklesu energie. Ideální na lehký oběd nebo svačinu!

Tuky:

Pokud jde o tuky, bageta pšeničná celozrnná obsahuje zdravé tuky, které jsou pro tělo prospěšné. Tyto tuky jsou obecně přijatelné, ale jako u všeho, i zde platí, že bys měl dbát na umírněnost. Nezbytné mastné kyseliny se v ní sice nevyskytují v hojnosti, ale jako součást tvé vyvážené stravy bys je měl získávat z jiných zdrojů.