Bageta teffová - nutriční hodnoty

Bageta teffová je lahodné a výživné pečivo vyrobené z teffové mouky, která se získává z malé obiloviny pocházející z Etiopie. Tato bageta má příjemnou hnědou barvu a jemnou, ale zároveň pevném konzistenci. Skvěle se hodí jako základ pro různé pomazánky, sendviče nebo jako doplněk k polévkám. Je oblíbená díky své nutriční hodnotě a unikátní chuti, která dodá pokrmům jiný rozměr.

Energetická hodnota: 373.0 kcal / 1561.0 kJ

Sacharidy	70.0 g
Cukry	0.0 g
Tuky	3.0 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	12.0 g
Vláknina	9.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje minerály:

Tuky

3.53%

Bílkoviny

14.12%

Sacharidy

82.35%

Bílkoviny:

S bílkovinami je na tom teffová bageta docela dobře, poskytuje ti potřebnou dávku tohoto důležitého makroživiny. Je to vhodné jídlo, pokud hledáš něco, co ti pomůže zasytit tělo i po sportovních aktivitách, ale není to primárně proteinová bomba.

Sacharidy:

Bageta obsahuje převážně komplexní sacharidy, které tvému tělu dodávají energii na delší dobu a pomalu se uvolňují. Není zde moc jednoduchých cukrů, takže se nemusíš obávat rychlého nárůstu energie a následného útlumu. Skvělý způsob, jak podpořit svůj denní výkon bez přehnaného cukru!

Tuky:

Tuky v této bagetě nejsou dominantní složkou, ale najdeš zde zdravé tuky, které jsou pro tvé tělo prospěšné. Jsou to tuky, které můžeš konzumovat s klidným svědomím, ovšem jako u všeho, rozumná míra je důležitá. Může obsahovat i některé nezbytné mastné kyseliny, které tvému tělu prospívají.