Bezlepkový semínkový chléb s psylliem Koláčkova pekárna - nutriční hodnoty
Bezlepkový semínkový chléb s psylliem od Koláčkova pekárna je chutnou volbou pro všechny, kdo se vyhýbají lepku. Tento chléb se pyšní nádhernou, křupavou kôrkou a jemným vnitřkem, který je plný různých semínek. Je skvělým základem pro snídani nebo svačinu, idealní s avokádem, pomazánkami nebo prostě jen tak. Co dělá tento chléb skutečně unikátním, je přidané psyllium, které mu dodává vláčnost a skvělou texturu.
Energetická hodnota: 254.0 kcal / 1063.0 kJ
x
| Sacharidy | 36.0 g |
| Cukry | 0.6 g |
| Tuky | 8.1 g |
| NMK | 0.8 g |
| Bílkoviny | 6.2 g |
| Vláknina | 6.8 g |
Tuky
16.1%
Bílkoviny
12.33%
Sacharidy
71.57%
Bílkoviny:
Pokud hledáš zdroj bílkovin, tento chléb ti jich sice tolik nedá, ale určitě obsahuje určité množství, díky semínkům. Není to tedy primární složka, ale v kombinaci s jinými potravinami, jako jsou sýry nebo uzeniny, si můžeš zvýšit příjem bílkovin.
Sacharidy:
Chléb je zdrojem především složených sacharidů, což znamená, že ti poskytne dlouhotrvající energii. Na rozdíl od jednoduchých cukrů se tady můžeš spolehnout na pomalejší uvolňování energie, takže se budeš cítit sytější déle a vyhneš se rychlému poklesu energie.
Tuky:
Pokud jde o tuky, najdeš tady zdravé tuky, které jsou pro tělo prospěšné. Tyto tuky pocházejí převážně ze semínek, a mají v sobě cenné mastné kyseliny. Samozřejmě, i zdravé tuky je dobré konzumovat s mírou, ale nemusíš mít obavy, že bys přišel o důležité živiny.
Další potraviny z Bezlepkové a pseudoobiloviny
