BIO celozrnný žtný chléb - nutriční hodnoty

BIO celozrnný žitný chléb je skvělou volbou pro všechny milovníky zdravého stravování. S jeho tmavou, rustikální kůrkou a hutnou strukturou je to ideální společník na snídani nebo svačinu. Využití můžeš najít v nesčetných kombinacích – od másla a marmelády po různé pomazánky a zeleninu. Jeho unikátnost spočívá ve výběru celozrnných ingrediencí, které zajišťují bohatou chuť i živiny.

Energetická hodnota: 183.0 kcal / 766.0 kJ

Sacharidy	34.0 g
Cukry	25.0 g
Tuky	1.2 g
NMK	0.1 g
Bílkoviny	4.2 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

3.05%

Bílkoviny

10.66%

Sacharidy

86.29%

Bílkoviny:

Co se týče bílkovin, BIO celozrnný žitný chléb je decentním zdrojem, takže tě potěší, ale rozhodně není jeho hlavní silnou stránkou. Pokud hledáš potravinu, která tě zasytí, opravdu se můžeš spolehnout na jeho chuť a další nutriční benefity.

Sacharidy:

Tento chléb se pyšní především pomalými sacharidy, které ti dodají energii na delší dobu. Obsahuje hlavně polysacharidy, takže pocit sytosti se rychle nedostaví. Sladké pocity můžeš nechat na jinou příležitost, protože cukru tu moc nenajdeš.

Tuky:

Pokud jde o tuky, najdeš v něm zdravější varianty, takže se nemusíš bát si na něm pochutnat. Obsahuje nějaké ty nezbytné mastné kyseliny, ale zbytek se drží v rozumné míře. Je to v podstatě taková zdravá volba, co se týče tukového profilu.