Celozrnný chléb s olivovým olejem (2,4%) - nutriční hodnoty

Celozrnný chléb s olivovým olejem je skvělou volbou pro všechny milovníky zdravé stravy. Je to lahodný a výživný chléb, který se pyšní svou tmavou, rustikální kůrkou a měkkým středem. Díky olivovému oleji získává jemnou chuť a příjemnou vláčnost. Perfektně se hodí k snídani s avokádem, jako základ pro sendviče nebo jen tak se zeleninou. To, co ho činí zvláštním, je jeho celozrnná receptura, která uchovává všechny důležité živiny.

Energetická hodnota: 261.0 kcal / 1092.0 kJ

Sacharidy	44.0 g
Cukry	8.4 g
Tuky	3.7 g
NMK	0.7 g
Bílkoviny	8.9 g
Vláknina	7.4 g

Tuky

6.54%

Bílkoviny

15.72%

Sacharidy

77.74%

Bílkoviny:

Pokud jde o bílkoviny, tento chléb je slušným zdrojem, i když se na ně přímo nezaměřuje. Obsahuje dostatek bílkovin, které pomáhají udržet tělo v kondici a podpoří tě tvou energii během dne.

Sacharidy:

Chléb je bohatý na komplexní sacharidy, které poskytují pomalý a stabilní zdroj energie. Obsahuje hlavně polysacharidy, což je skvělé pro udržení pocitu sytosti a pro postupné uvolňování energie, takže se budeš cítit svěží po delší dobu.

Tuky:

Co se týče tuků, olivový olej přináší zdravou dávku mononenasycených tuků, které jsou pro tělo prospěšné. Tyto tuky podporují zdraví srdce a dodávají tělu důležité mastné kyseliny, ale samozřejmě je dobré konzumovat je s mírou.