Chléb bílkovinový - nutriční hodnoty
Chléb bílkovinový je skvělá volba pro ty, kdo hledají chutný a výživný pečivo. Vypadá jako klasický chléb, ale s přidanou hodnotou – je bohatší na bílkoviny než obvyklý bílý chléb. Skvěle se hodí k snídani, obědu nebo večeři, ať už s pomazánkou, zeleninou nebo jako součást sendviče. Je oblíbený mezi sportovci, dietáři i těmi, co si chtějí dát něco zdravějšího.
Energetická hodnota: 238.0 kcal / 996.0 kJ
x
| Sacharidy | 14.0 g |
| Cukry | 1.7 g |
| Tuky | 8.9 g |
| NMK | 1.0 g |
| Bílkoviny | 20.0 g |
| Vláknina | 11.0 g |
Tuky
20.75%
Bílkoviny
46.62%
Sacharidy
32.63%
Bílkoviny:
Pokud jde o bílkoviny, chléb bílkovinový vyniká. Obsahuje jich zkrátka dostatek, takže ti pomůže zasytit a podpořit tvoje svaly. Je to skvělý způsob, jak zvýšit svůj příjem bílkovin bez nutnosti jíst celé kuře!
Sacharidy:
Tento chléb obsahuje převážně polysacharidy, které dodávají tělu energii pomalu, takže ti hned nespadne cukr. Je to ideální volba pro dlouhodobou energii během dne, takže se nemusíš bát, že bys měl po něm hlad za chvíli.
Tuky:
A co tuky? No, chléb bílkovinový je spíše nízkotučný, takže žádné zbytečné obavy. Pokud se bílkovinového chleba týká, většinou se jedná o zdravější tuky, které můžeš konzumovat s rozmyslem. Nezapomínej na správné množství, ale celkově to není nic, co by ti mělo dělat vrásky.
Další potraviny z Speciální druhy chleba
