chléb celozrnný žitný kváskový - nutriční hodnoty

Chléb celozrnný žitný kváskový je lahodný a zdravý chléb, který potěší nejen chuťové pohárky, ale také tvé tělo! Jeho tmavá barva a hustá textura tě okamžitě osloví, zatímco kyselý kvásek dodává unikátní chuťový rozměr. V kuchyni se používá na různé způsoby – skvěle se hodí k sýru, šunce nebo prostě jen tak s máslem. Je oblíbený pro své výživové benefity a tradiční přípravu, která z něj činí vysoce kvalitní potravinu.

Energetická hodnota: 251.0 kcal / 1050.0 kJ

Sacharidy	41.0 g
Cukry	1.0 g
Tuky	2.0 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	9.0 g
Vláknina	8.0 g

Tuky

3.85%

Bílkoviny

17.31%

Sacharidy

78.85%

Bílkoviny:

Bílkoviny jsou pro tento chléb důležité, ale nejsou jeho hlavním lákadlem. Poskytuje tělu jisté množství bílkovin, ale zaměřuje se hlavně na jiné živiny. Proto se nedá říct, že bys měl spoléhat na chléb jako na hlavní zdroj bílkovin.

Sacharidy:

Chléb je bohatý na zdravé, komplexní sacharidy, což z něj činí pomalý zdroj energie. Obsahuje polysacharidy, které ti dodají energii na delší dobu, aniž by způsobily rychlý pokles energie. Cukry jsou přítomné, ale v rozumném množství, což znamená, že se nemusíš bát rychlého nárůstu hladiny cukru v krvi.

Tuky:

Pokud jde o tuky, chléb celozrnný žitný kváskový má nízký obsah celkových tuků a většinou se jedná o zdravé tuky. Tyto přírodní tuky v malém množství mohou tvořit součást vyvážené stravy a pomáhají tělu vstřebávat některé vitamíny. Takže si můžeš v klidu vychutnat svou porci.