Chléb čtyřzrnný s lněným a slunečnicovým semínkem - nutriční hodnoty

Chléb čtyřzrnný s lněným a slunečnicovým semínkem je skvělou volbou pro každý den. Tento lahodný chléb kombinuje chuť čtyř různých druhů obilnin, které mu dodávají bohatou strukturu a příjemnou vůni. Je ideální na snídani, svačinu nebo jako příloha k obědu. Díky lněným a slunečnicovým semínkům je každý krajíc nejen chutný, ale také Extra zajímavý pro milovníky zdravého životního stylu.

Energetická hodnota: 243.0 kcal / 1017.0 kJ

Sacharidy	39.0 g
Cukry	2.5 g
Tuky	4.5 g
NMK	0.5 g
Bílkoviny	8.5 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

8.65%

Bílkoviny

16.35%

Sacharidy

75%

Bílkoviny:

Pokud jde o bílkoviny, tento chléb je milým zdrojem pro ty, kdo hledají něco víc než jen jednoduché pečivo. Obsahuje dostatek bílkovin, což je skvělé pro udržení energie během dne, ale není to primární cíl této pochoutky – spíše se může pochlubit jinými výhodami.

Sacharidy:

Sacharidy v tomto chlebu se většinou skládají z polysacharidů, což znamená, že poskytují dlouhodobou energii. Na rozdíl od rychlých cukrů, které dodají energii na skok, tělo u tohoto chleba ocení pomalý a stabilní přísun energie, díky čemuž tě udrží v chodu po delší dobu.

Tuky:

Tuky obsažené v tomto chlebu jsou příjemné na srdce! Lněná a slunečnicová semínka přinášejí zdravé tuky, včetně omega-3 a omega-6 mastných kyselin, které jsou pro tělo důležité. Takže se nemusíš bát si na kousku pochutnat – jíst s rozumem je to pravé ořechové!