chléb Fit celozrnný Fit den Penam - nutriční hodnoty

Chléb Fit celozrnný Fit den od Penamu je skvělou volbou pro všechny, kteří se chtějí stravovat zdravě a chutně. Tento chléb se pyšní bohatou celozrnnou strukturou, která přináší skvělou texturu a příjemnou ořechovou chuť. Je ideální na snídani nebo svačinu – stačí ho potírat oblíbenou pomazánkou, nebo si udělat sendvič s čerstvou zeleninou. Oblíbený je nejen kvůli své chuti, ale také pro výživové hodnoty a přípravu s láskou.

Energetická hodnota: 198.0 kcal / 828.0 kJ

Sacharidy	35.0 g
Cukry	2.5 g
Tuky	1.2 g
NMK	0.3 g
Bílkoviny	7.5 g
Vláknina	8.0 g

Tuky

2.75%

Bílkoviny

17.16%

Sacharidy

80.09%

Bílkoviny:

Pokud hledáš zdroj bílkovin, chléb Fit celozrnný je fajn volba, ale nečekej, že bys dostal velké množství. Obsahuje bílkoviny v rozumném množství, takže je spíše doplňkem tvého jídelníčku, než hlavním zdrojem. Ideálně se kombinuje s jinými potravinami, které bílkoviny nabízí.

Sacharidy:

Co se týče sacharidů, chléb je přímo napěchovaný polysacharidy, které ti dodají energii na delší dobu. Můžeš se těšit na pomalé vstřebávání, což znamená, že tě zasytí a dodá energii, aniž bys měl po chvíli hlad. Cukry zde najdeš v přiměřeném množství, což dělá z tohoto chleba zdravou volbu.

Tuky:

Tuků je v tomto chlebu málo, a to je dobrá zpráva! Jedná se spíše o zdravé tuky, které se doporučuje konzumovat rozumně. Takže žádné obavy, rozhodně ti nezačnou přibývat kila na stranách. Zdravé tuky a nezbytné mastné kyseliny přímo zbytné nejsou, ale chléb tímto nešetří, což pomáhá udržet tvůj jídelníček v rovnováze.