Chléb konzumní porcovaný - nutriční hodnoty

Chléb konzumní porcovaný je skvělý a praktický společník na tvém stole. Je to jednoduchý krajíc, který tě nikdy nezklame. Díky svému porcování se snadno servíruje a hodí se jak na snídani, tak na svačinu. S jeho jemnou chutí a měkkou texturou se skvěle snoubí s máslem, džemem nebo třeba šunkou. Je to oblíbený základ pro mnoho pokrmů a jeho univerzálnost z něj dělá opravdu miláčka v domácnostech po celém světě.

Energetická hodnota: 229.0 kcal / 958.0 kJ

Sacharidy	46.0 g
Cukry	1.0 g
Tuky	1.0 g
NMK	0.2 g
Bílkoviny	9.6 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

1.77%

Bílkoviny

16.96%

Sacharidy

81.27%

Bílkoviny:

Pokud jde o bílkoviny, chléb nebyl úplně stvořen jako proteinová bomba. Obsahuje jich určitě nějaké množství, ale spíš tě potěší v kombinaci s jinými potravinami, jako jsou sýry nebo uzeniny. Takže s bílkovinami se ti bude určitě hodit doplnit svůj talíř o další makroživiny.

Sacharidy:

Chléb je hlavně o sacharidech, a to těch komplexních. Dodává ti stálý příval energie, protože se zpracovává pomaleji, což tě udrží v chodu po delší dobu. A což je skvělé, nemusíš se bát nadbytečných cukrů – je to spíše jídlo, které ti dodá krásnou sílu na celý den.

Tuky:

Tuky v konzumním chlebu jsou na spíše nizší úrovni a většinou nejde o ty nejzdravější. Obsahují hlavně malé množství těch nezbytných, jako jsou kyseliny, které bys měl mít ve stravě, ale nijak zvlášť bys je měl sledovat. Takže na tomto poli rozhodně platí, že méně je více a chléb si můžeš užívat bez výčitek.