Chléb lámankový - nutriční hodnoty
Chléb lámankový je lahodný a nadýchaný chléb, který si zamiluješ na první sousto. Jeho jemná struktura a křupavá kůrka ho činí ideálním společníkem pro různé pokrmy – od snídaně s máslem a marmeládou až po chutné sendviče k obědu. Je oblíbený pro svou všestrannost a výbornou chuť.
Energetická hodnota: 246.0 kcal / 1029.0 kJ
x
| Sacharidy | 38.0 g |
| Cukry | 3.2 g |
| Tuky | 5.1 g |
| NMK | 0.8 g |
| Bílkoviny | 8.8 g |
| Vláknina | 7.6 g |
Tuky
9.83%
Bílkoviny
16.96%
Sacharidy
73.22%
Bílkoviny:
Pokud jde o bílkoviny, chléb lámankový ti poskytne určité množství, ale není to jeho hlavní atrakce. Je spíše zaměřen na to, aby byl chutným základem pro ostatní jídla, takže bílkoviny nejsou tím hlavním důvodem, proč si ho vychutnáš.
Sacharidy:
Chléb obsahuje převážně polysacharidy, které ti poskytnou pomalý a stabilní zdroj energie. To znamená, že ti dodá sílu na celé dopoledne bez rychlého poklesu. Je ideální pro ty, kteří potřebují energii na delší dobu.
Tuky:
Co se tuků týče, chléb lámankový je spíše chudý na tuky a pokud je obsažen, většinou jde o zdravé varianty. Takže si ho můžeš bez obav dopřát, i když je vždy dobré jíst s rozmyslem. Většinu těchto tuků tvoří nenasycené mastné kyseliny, které jsou prospěšné pro tvé tělo.
Další potraviny z Tradiční chleby
