chléb Lavaš Country Life - nutriční hodnoty

Chléb Lavaš Country Life je tenký a lehký chlebový plát, který pochází z tradičního blízkovýchodního pečení. Jeho jemná textura a pružnost z něj dělají skvělého společníka pro různé pokrmy. Můžeš ho použít jako základ pro wrapy, nebo si ho naplnit svými oblíbenými ingrediencemi. Tento chléb je oblíbený nejen pro svou univerzálnost, ale také pro jednoduchost přípravy – ideální pro rychlé a zdravé jídlo.

Energetická hodnota: 232.0 kcal / 971.0 kJ

Sacharidy	47.0 g
Cukry	0.0 g
Tuky	1.0 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	7.3 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

1.81%

Bílkoviny

13.2%

Sacharidy

84.99%

Bílkoviny:

Pokud jde o bílkoviny, Lavaš není zrovna powerhouse. Obsahuje je, ale není to hlavní důvod, proč bys ho měl zařadit do své stravy. Spíš se zaměř na to, jak skvélé se hodí jako doplněk k jídlům bohatým na bílkoviny, jako jsou masa nebo luštěniny.

Sacharidy:

Lavaš je skvělým zdrojem sacharidů, tvoří především polysacharidy. Nabízí tak pomalou energii, která ti dodá elán na delší dobu. Cukry zde nejsou přehnané, takže se nemusíš obávat rychlého výkyvu energie.

Tuky:

Pokud jde o tuky, Lavaš je poměrně lehký a obsahuje velmi malé množství tuků, které bys měl mít na paměti. V zásadě to nejsou tuky, které by se měly konzumovat ve velkém, ale v malém množství mohou každému oku lahodit. Takže zařaď Lavaš do vyvážené stravy a užívej si jeho lehkou chuť!