Chléb pšenično-žitný - nutriční hodnoty

Chléb pšenično-žitný je skvělou volbou pro všechny milovníky pečiva! Kombinuje v sobě chutě pšenice a žita, díky čemuž nabízí vynikající strukturu a příjemnou jemnost. Jeho krémová barva a lehce kyprá textura se skvěle hodí jak na snídani s máslem a marmeládou, tak na oběd s paštikou nebo sýr, a dokonce i na večerní snack. Není divu, že je tak oblíbený – skvěle doplní jakoukoliv pochoutku.

Energetická hodnota: 252.0 kcal / 1054.0 kJ

Sacharidy	50.3 g
Cukry	2.4 g
Tuky	1.2 g
NMK	0.2 g
Bílkoviny	7.8 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

2.02%

Bílkoviny

13.15%

Sacharidy

84.82%

Bílkoviny:

Pokud jde o bílkoviny, chléb pšenično-žitný je spíše doplňkovým zdrojem. Obsahuje určité množství bílkovin, které ti pomohou udržet energii, ale je dobré ho kombinovat s potravinami bohatšími na bílkoviny, pokud si na tom zakládáš.

Sacharidy:

Co se sacharidů týče, chléb je plný polysacharidů, což znamená, že ti dodá energii na delší dobu. Můžeš ho považovat za pomalý zdroj energie, který tě udrží spokojeného, aniž bys měl brzy hlad. Cukru v něm moc nenajdeš, takže se můžeš těšit na stabilní hladinu energie.

Tuky:

Tuky v tomto chlebu jsou spíše v umírněném množství. Neobsahuje žádné nezdravé přebytečné tuky, což je skvělé! Zdravé tuky se v něm téměř nevyskytují, proto je nejlepší si dávat pozor na to, co si k němu vybereš. V rozumné míře tvé stravě určitě neublíží.