Chléb pšeničný vícezrnný - nutriční hodnoty
Chléb pšeničný vícezrnný je lahodný a zdravý základ, který by neměl chybět v žádné domácnosti. S jeho křupavou kůrkou a měkkou strukturou je ideální na snídaně, svačiny nebo jako doplněk k obědovým pokrmům. Oblíbený je pro svou vyváženou chuť a jemnou texturu, která se hodí jak k paštikám, tak k výborným zeleninovým salátům. Unikátní je tím, že kombinuje více druhů obilovin, což z něj činí vynikající volbu pro tvou denní stravu.
Energetická hodnota: 248.0 kcal / 1038.0 kJ
x
| Sacharidy | 40.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Tuky | 4.0 g |
| NMK | 1.0 g |
| Bílkoviny | 8.0 g |
| Vláknina | 10.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje minerály:
Tuky
7.69%
Bílkoviny
15.38%
Sacharidy
76.92%
Bílkoviny:
Pokud jde o bílkoviny, chléb pšeničný vícezrnný rozhodně nezklame. Obsahuje dostatek bílkovin, aby podpořil tvé svaly a zasytí tě na delší dobu. Je to skvělá volba, pokud hledáš něco výživného, a přitom chutného.
Sacharidy:
Tento chléb je bohatý na polysacharidy, což znamená, že poskytuje postupné uvolňování energie. Skvěle tě zasytí a dodá sílu na celý den, aniž bys získal pocit přejedení. Obsahuje minimum cukrů, takže si nemusíš dělat starosti s rychlým poklesem energie.
Tuky:
Co se týče tuku, chléb pšeničný vícezrnný je docela umírněný. Obsahuje zdravé tuky, které jsou pro tělo důležité, a nezbytné mastné kyseliny. Je dobré si však pamatovat, že všechno s mírou, takže jej konzumuj v přiměřeném množství.
Další potraviny z Tradiční chleby
