Chléb rýžový kváskový - nutriční hodnoty

Chléb rýžový kváskový je chutná alternativa běžného chleba, která je oblíbená mezi těmi, kdo hledají bezlepkové možnosti. Vypadá jako světle hnědý bochník, který má charakteristickou vůni a křupavou kůrku. Tento chléb se skvěle hodí na snídani s avokádem, jako základ pro sendviče alebo jen tak s máslem. Jeho unikátnost spočívá v tom, že je vyráběn z rýžového kvásku, což mu dodává mimořádnou chuť a texturu.

Energetická hodnota: 380.0 kcal / 1590.0 kJ

Sacharidy	76.0 g
Cukry	0.0 g
Tuky	4.0 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	8.0 g
Vláknina	4.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje minerály:

Tuky

4.55%

Bílkoviny

9.09%

Sacharidy

86.36%

Bílkoviny:

Co se týče bílkovin, rýžový kváskový chléb je spíše lehčím zdrojem, takže pokud hledáš potravinu bohatou na bílkoviny, tady to není primárním zaměřením. Přesto ti dodá nějakou energii a příjemné pocity s každým kousnutím.

Sacharidy:

Tento chléb obsahuje zejména polysacharidy, které tě budou postupně zásobovat energií. Můžeš se těšit na dlouhotrvající povzbuzující efekt, místo rychlého zbystření s následným poklesem energie. Cukry v něm jsou spíše na nízké úrovni, takže si můžeš vychutnat pohodlnou stabilitu.

Tuky:

Pokud jde o tuky, rýžový kváskový chléb je s nimi spíše střídmý. Zdravé tuky jsou tady v menším množství, takže určitě nezapomeň, že bys měl mít vyváženou stravu, která zahrnuje různé zdroje tuků, včetně těch nezbytných mastných kyselin.