Chléb tmavý krájený žitno-pšeničný Pekárna Tanvald - nutriční hodnoty

Chléb tmavý krájený žitno-pšeničný od Pekárny Tanvald je lahodný chléb, který v sobě harmonicky spojuje jemnou chuť žita a pšenice. Jeho tmavá kůrka a měkký, nadýchaný vnitřek lákají ke každodennímu požitku. Skvěle se hodí na snídani či svačinu – potřený máslem, s plátky sýra nebo šunky, vždy potěší! Navíc je oblíbený díky svému vyváženému složení a bohatství chuti, které dodává cenné nutriční hodnoty.

Energetická hodnota: 229.0 kcal / 958.0 kJ

Sacharidy	44.5 g
Cukry	1.2 g
Tuky	1.0 g
NMK	0.1 g
Bílkoviny	7.1 g
Vláknina	5.4 g

Tuky

1.9%

Bílkoviny

13.5%

Sacharidy

84.6%

Bílkoviny:

S bílkovinami je to u tohoto chleba tak akorát. Obsahuje je dostatečné množství, takže tě zasytí, ale primárně se zaměřuje na sacharidy a vlákninu. Takže se nemusíš bát, že bys s ním měl málo bílkovin na talíři.

Sacharidy:

Tento chléb nabízí především komplexní sacharidy, které tě podpoří při obvyklém dni. Tyto sacharidy dodávají energii postupně, takže neprávem bys neměl vyhrkat, když tě opustí hlad na chvíli. Cukry jsou v něm sice přítomny, ale v rozumné míře, takže tě nezaskočí žádná sladkost.

Tuky:

Pokud jde o tuky, můžeš být na klidu. Chléb obsahuje spíše tuky, které bychom měli zahrnout do stravy s rozumem. Sice nejsou dominantním prvkem, rozhodně je to ovšem dobrý základ pro přípravu chutných pomazánek, když si chceš dopřát něco výživného, ve kterém najdeš i některé zdravé mastné kyseliny.