Chléb toustový cereální - nutriční hodnoty

Chléb toustový cereální je skvělou volbou pro ty, kteří hledají chutný a výživný základ pro své jídlo. Vypadá jako klasický toust, ale je vyroben z různých celozrnných obilovin, což mu dodává hezkou texturu a příjemnou barvu. Je ideální pro snídaně, svačiny nebo jako příloha k jídlu. Oblíbený je nejen kvůli své chuti, ale také díky svým nutričním vlastnostem.

Energetická hodnota: 253.0 kcal / 1059.0 kJ

Sacharidy	41.0 g
Cukry	3.1 g
Tuky	4.0 g
NMK	0.4 g
Bílkoviny	9.5 g
Vláknina	6.9 g

Tuky

7.34%

Bílkoviny

17.43%

Sacharidy

75.23%

Bílkoviny:

Pokud jde o bílkoviny, chléb toustový cereální nabízí příjemnou dávku, která ti pomůže udržet energii během dne. I když není hlavním zdrojem bílkovin, přispívá k celkovému příjmu a může podpořit tvého zdravého stravování.

Sacharidy:

Co se týče sacharidů, najdeš v něm převážně pomalé sacharidy, které dodávají energii na delší dobu. Ať už si dáš plátek s avokádem, nebo ho použiješ na toast, tvoje tělo ho zvládne vstřebat postupně, což je super pro stabilní energii na celý den.

Tuky:

Tuky v tomto chlebu jsou obecně v míře, kterou je dobré konzumovat. Obsahuje spíše malé množství zdravých tuků, takže se nemusíš bát. I když není tuk hlavní složkou, je důležité myslet na vyváženost a zdravé zdroje, které ti prospějí.