Hamburger žemle se sezamem Penam - nutriční hodnoty

Hamburger žemle se sezamem od Penamu je skvělým základem pro tvoje oblíbené burgery. Je to měkká a nadýchaná žemle s voňavým sezamem na vrchu, která dodává každému jídlu šmrnc. Tento kousek pečiva je ideální pro rychlý oběd či večeři a s masem nebo zeleninou uvnitř se stává lahůdkou, kterou si zamiluješ.

Energetická hodnota: 294.0 kcal / 1230.0 kJ

Sacharidy	50.0 g
Cukry	8.0 g
Tuky	4.8 g
NMK	0.5 g
Bílkoviny	9.0 g
Vláknina	2.4 g

Tuky

7.52%

Bílkoviny

14.11%

Sacharidy

78.37%

Bílkoviny:

Žemle sama o sobě nemá příliš bílkovin, proto je dobré ji doplnit masem nebo luštěninami, pokud chceš přidat více bílkovin ke svému jídlu. Je to více o chuti a textuře, než o proteinovém hodnotě.

Sacharidy:

Tato žemle je bohatá na sacharidy, které tě hezky nasytí. Obsahuje převážně polysacharidy, což znamená, že ti dodají energii, která se uvolňuje postupně, takže nebudeš mít pocit rychlého únavy po jídle. Ideální na dlouhý pracovní den či aktivní víkend.

Tuky:

Tuky v hamburgerové žemli jsou spíše v rozumné míře. Obsahuje zdravé tuky díky sezamu, které přidávají hodnotu a chuť. Je dobré mít na paměti, že jakékoliv tuky je nejlepší konzumovat s mírou, ale občas si dopřát něco chutného je naprosto v pořádku!