Klíčky pohankové: 140 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Klíčky pohankové je středně kalorická potravina obsahující 140 kcal (586 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 7g bílkovin, 20g sacharidů, 2g tuků, 2.5g vlákniny.

Makroživiny

local_fire_department

Energie140 kcal

opacity

Tuky2.0 g

Bílkoviny7.0 g

bakery_dining

Sacharidy20.0 g

Energetická hodnota: 140 kcal / 586 kJ

Tuky	2.0 g
NMK	0.4 g
Bílkoviny	7.0 g
Sacharidy	20.0 g
Cukry	1.0 g
Vláknina	2.5 g

Objev kouzlo pohankových klíčků! Tyto malé zázraky přírody jsou nejen plné chuti, ale také zdravých živin, které podpoří tvou energii a vitalitu. Přidej je do smoothie, salátů nebo je prostě mlsně užívej samostatně. Zamiluješ si jejich křupavost a svěžest, které tvé jídlo promění na výjimečný zážitek!

Bílkoviny:

Bílkoviny z pohankových klíčků jsou opravdovou pokladnicí pro tvé tělo! Pocházejí z přírodního původu a pomáhají regeneraci svalů po cvičení, navíc ti dodají pocit sytosti na delší dobu. Tím, že podpoří tvůj imunitní systém, budeš se cítit skvěle a plný energie.

Sacharidy:

Sacharidy v pohankových klíčcích jsou pro tvé tělo jako palivo, ale v tom nejlepším slova smyslu. Jsou přirozeně komplexní, což znamená, že ti dodají dlouhotrvající energii bez náhlých pádů. Tak si užívej chytrou kombinaci chuti a textury, která obohatí každý tvůj pokrm!

Tuky:

Zdravé tuky v těchto klíčcích jsou tvořeny přírodními oleji, které prospívají tvému srdci a celkovému zdraví. Tyto zdravé tuky nejenže vylepšují chuť, ale zároveň dodávají klíčkům tu správnou krémovost. S pohankovými klíčky si můžeš být jistý, že dáváš svému tělu to nejlepší!

Další potraviny z Naklíčené luštěniny

Časté otázky o potravině Klíčky pohankové

Kolik kalorií má Klíčky pohankové?

Klíčky pohankové obsahuje 140 kcal (586 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Klíčky pohankové?

Pro spálení 140 kcal v 100g potraviny Klíčky pohankové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 34 minut chodit, 12 minut běhat nebo 16 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Klíčky pohankové?

Klíčky pohankové na 100g obsahuje: 140 kcal energie, 7g bílkovin, 20g sacharidů (z toho 1g cukrů), 2g tuků (z toho 0.4g nasycených) a 2.5g vlákniny.

Kolik bílkovin má Klíčky pohankové?

Klíčky pohankové obsahuje 7g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Klíčky pohankové?

Klíčky pohankové má energetickou hodnotu 586 kJ (140 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Klíčky pohankové?

Klíčky pohankové obsahuje 20g sacharidů na 100 gramů, z toho 1g tvoří cukry.

Kolik tuků má Klíčky pohankové?

Klíčky pohankové obsahuje 2g tuků na 100 gramů, z toho 0.4g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Klíčky pohankové vhodné při hubnutí?

Klíčky pohankové má střední kalorickou hodnotu (140 kcal/100g). Může být součástí vyváženého jídelníčku při kontrolovaných porcích.

Kolik vlákniny má Klíčky pohankové?

Klíčky pohankové obsahuje 2.5g vlákniny na 100 gramů.

Jaká je doporučená porce Klíčky pohankové?

Běžné porce Klíčky pohankové: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteinové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso 🥬 Zelenina 🍎 Ovoce 🥛 Mléčné výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výživě 🏪Obchody