Křupavý chléb s chia a česnekem Alrichovo pekařství - nutriční hodnoty

Křupavý chléb s chia a česnekem od Alrichova pekařství přináší křupavou chuť a zdravé ingredience v jednom! Tento skvělý chléb má krásnou zlatavou barvu, je bohatý na semínka chia a osvěžený chutí česneku. Skvěle se hodí jako základ pro různé pomazánky, na zdravé jednohubky nebo jen tak na křupání při filmovém večeru. Je oblíbený pro svou jedinečnou chuť a texturu, které přidávají jídlu šmrnc!

Energetická hodnota: 416.0 kcal / 1741.0 kJ

Sacharidy	59.2 g
Cukry	2.7 g
Tuky	14.3 g
NMK	2.4 g
Bílkoviny	13.6 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

16.42%

Bílkoviny

15.61%

Sacharidy

67.97%

Bílkoviny:

Co se týče bílkovin, tento chléb je spíše lehkým občerstvením. Obsahuje nějaké bílkoviny díky semínkům, takže ti dodá trochu energie, ale člověk by ho neměl brát jako hlavní zdroj bílkovin. Je to spíše lahodné doplnění tvého jídelníčku.

Sacharidy:

Křupavý chléb má v sobě hlavně komplexní sacharidy, které poskytují postupně uvolňovanou energii. Skvěle tak zasytí a pomůže ti udržet energii na delší dobu. Cukry tvoří malou část, takže se nemusíš bát náhlého výkyvu energie po jeho snědení.

Tuky:

V oblasti tuků se tento chléb může pyšnit přítomností zdravých tuků z chia semínek. Ty jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny, které jsou skvělé pro srdce a zdraví celkově. I když jsou tuky důležité, třeba se s nimi příliš nezapomínat, ale tady jde o příjemný a zdravý výběr.