Máslová vánočka s medem - nutriční hodnoty

Máslová vánočka s medem je lahodný typ pečiva, který šíří vůni svátků a pohody. Je to jemná, nadýchaná vánoční specialita, často zdobená rozinkami nebo mandlemi, která se skvěle hodí k snídaním nebo svačinám. Její sladké chutě se skvěle doplňují s medem, což ji dělá ještě atraktivnější. Není divu, že si ji lidé oblíbili jako tradiční součást vánočních oslav!

Energetická hodnota: 312.0 kcal / 1305.0 kJ

Sacharidy	53.0 g
Cukry	21.0 g
Tuky	6.6 g
NMK	4.6 g
Bílkoviny	8.1 g
Vláknina	2.9 g

Tuky

9.75%

Bílkoviny

11.96%

Sacharidy

78.29%

Bílkoviny:

Vánočka obsahuje méně bílkovin, takže není primárně zdrojem tohoto důležitého makroživin. Spíše tě potěší v jiných oblastech, nicméně pár bílkovin ti přece jen dodá.

Sacharidy:

Co se sacharidů týká, vánočka je plná jednoduchých cukrů, což znamená, že dodává skvělou rychlou energii. Díky této kombinaci chutí tě osloví jak na sladko, tak jako ideální desert po jídle. Takže když potřebuješ rychlou vzpruhu, je to určitě volba, kterou oceníš!

Tuky:

Poměrně dost tuku, především z másla, dává vánočce její charakteristickou chuť a jemnost. Některé tuky v ní jsou zdravější, ale přesto je dobré si ji dopřávat s mírou, aby sis zachoval balanc ve stravě. Je dobré mít na paměti, že některé mastné kyseliny jsou pro tělo důležité, a tyto tuky mohou být jejich zdrojem.