Mouka žitná, celozrnná - nutriční hodnoty
Objev kouzlo celozrnné žitné mouky! Tato mouka je jako klenot přírody, který v sobě ukrývá bohatství chutí a živin. Díky svému rustikálnímu vzhledu a výrazné, lehce oříškové chuti dodává všem tvým pokrmům jedinečný charakter. Ať už ji použiješ na pečení čerstvého chleba nebo jako základ do zdravých smoothie bowl, žitná mouka ti pomůže vylepšit tvoji kuchyňskou hru a potěší tvé chuťové pohárky!
Energetická hodnota: 342.0 kcal / 1431.0 kJ
x
| Sacharidy | 72.1 g |
| Cukry | 1.8 g |
| Tuky | 1.3 g |
| NMK | 0.1 g |
| Bílkoviny | 6.1 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Tuky
1.64%
Bílkoviny
7.67%
Sacharidy
90.69%
Bílkoviny:
Bílkoviny, které najdeš v této žitné mouce, pocházejí přímo z kvalitních obilovin. Tyto rostlinné bílkoviny jsou skvělým zdrojem energie a sytosti, což znamená, že ti dodají pocit plnosti na delší dobu. Bílkoviny jsou také důležitou součástí pro regeneraci svalů a podporu tvého těla během aktivních dnů. S touto moukou děláš pro své zdraví rozhodnutí, na které můžeš být hrdý!
Sacharidy:
Sacharidy obsažené v celozrnné žitné mouce jsou komplexní a pocházejí z přírodního zdroje, což znamená, že ti poskytují energii na dlouhou dobu. Tyto pomalu se uvolňující sacharidy ti dávají prostor pro kreativitu v kuchyni – od nadýchaného chleba po lahodné palačinky. Přispívají také k textuře tvých pokrmů a zajišťují, že každý kousek je chuťovým zážitkem!
Tuky:
I když žitná mouka není známá svým vysokým obsahem tuků, těm zdravým tukům, které se s ní mohou spojovat, to rozhodně neublíží! Zdravé tuky podporují zdravou funkci těla a zlepšují vstřebávání těchto skvělých živin. Pokud jí přidáš do receptu například ořechy nebo kvalitní olej, obohatíš svůj pokrm o další chuťové nuance a texturu, kterou si zamiluješ!
