Mrkev - nutriční hodnoty

Makroživiny

local_fire_department

Energie36 kcal

opacity

Tuky0.2 g

Bílkoviny1 g

bakery_dining

Sacharidy6.1 g

Energetická hodnota: 36.0 kcal / 151.0 kJ

Tuky	0.2 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	1.0 g
Sacharidy	6.1 g
Cukry	0.0 g
Vláknina	0.0 g

Mrkev je tvá skvělá kamarádka v kuchyni! Barvami hrající oranžová a chutí, která osvěží každý pokrm, dělá zmrkve nezbytnou součást jakýchkoli pokrmů – od salátů po zdravé smoothie. Navíc je super snadná na přípravu, můžeš ji jíst syrovou, vařenou nebo pečenou. Už jedno kousnutí ti ukáže, proč ji milují lidé po celém světě!

Bílkoviny:

Mrkev obsahuje bílkoviny, které pocházejí převážně z rostlinných zdrojů. I když není hlavním dodavatelem, pomáhá ti s regenerací a sytostí, což je skvělé, pokud se snažíš udržet vyváženou stravu. Když ji zařadíš do svých pokrmů, podpoříš tak zdravou obnovu svalů a dodáš tělu potřebné živiny.

Sacharidy:

Sacharidy v mrkvi jsou zcela přírodní a poskytují ti potřebnou energii na celý den. Oproti jiným potravinám jsou komplexní a dodávají ti stabilní palivo, které ti pomůže cítit se plný energie bez rychlých výkyvů. Jejich jemná sladkost a šťavnatá textura obohatí každé sousto, ať už je mrkev součástí dezertu nebo lahodného salátu.

Tuky:

I když mrkev sama o sobě nemá příliš tuku, je skvělým základem pro přípravu pokrmů, které mohou obsahovat zdravé tuky, jako jsou ořechy nebo olivový olej. Tyto zdravé tuky přispívají k lepší chuti a šťavnatější konzistenci pokrmu, takže si můžeš užít skvělou kombinaci chutí a textur, které tě potěší!

Další potraviny z Kořenová zelenina

Mrkev - nutriční hodnoty

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z Kořenová zelenina

Nové brambory na uskladnění Česká republika - balení

Alibona Celer kostky

Marks & Spencer Mrkev Chantenay

Ady Řepa červená kostky

Alibona Červená řepa DIA