Mrkev čerstvá: 35.6 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Mrkev čerstvá je velmi nízkokalorická potravina obsahující 35.6 kcal (149 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1g bílkovin, 6g sacharidů, 0.2g tuků, 2.9g vlákniny.
Pro spálení 35.6 kcal v 100g potraviny Mrkev čerstvá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 9 minut chodit, 3 minut běhat nebo 4 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 36 kcal / 149 kJ
| Tuky | 0.2 g |
| NMK | 0.0 g |
| Bílkoviny | 1.0 g |
| Sacharidy | 6.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 2.9 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Kořenová zelenina
Nové brambory na uskladnění Česká republika - balení
local_fire_departmentEnergie
80 kcal
opacityTuky
0.10 g
Bílkoviny2.00 g
bakery_diningSacharidy
17.00 g
Detail
Brambory sladké (batáty, jamy)
local_fire_departmentEnergie
66 kcal
opacityTuky
0.20 g
Bílkoviny1.10 g
bakery_diningSacharidy
13.60 g
Detail
NATU Super Veggie Mrkev 80 g
local_fire_departmentEnergie
335 kcal
opacityTuky
1.20 g
Bílkoviny4.50 g
bakery_diningSacharidy
67.00 g
Detail
Mrkev kostky
local_fire_departmentEnergie
19 kcal
opacityTuky
0.30 g
Bílkoviny0.60 g
bakery_diningSacharidy
3.40 g
Detail
Brambory rané
local_fire_departmentEnergie
71 kcal
opacityTuky
0.20 g
Bílkoviny2.00 g
bakery_diningSacharidy
14.70 g
Detail
Recepty s touto potravinou
Dietní kuřecí prsa se zeleninou
local_fire_department
Energie1589 kcal
opacity
Tuky71.0 g
Bílkoviny155.2 g
bakery_dining
Sacharidy62.9 g
3
40 min
Dýňová polévka pro celou rodinu
local_fire_department
Energie507 kcal
opacity
Tuky17.7 g
Bílkoviny11.2 g
bakery_dining
Sacharidy69.3 g
6
45 min
Černá čočka s mrkví - příloha nebo hlavní chod?
local_fire_department
Energie365 kcal
opacity
Tuky18.2 g
Bílkoviny42.8 g
bakery_dining
Sacharidy89.4 g
3
40 min
Fitness recept s mletým masem a rýží
local_fire_department
Energie4097 kcal
opacity
Tuky216.6 g
Bílkoviny262.3 g
bakery_dining
Sacharidy257.3 g
8
100 min
Zdravý fazolový guláš - skvělý zdroj bílkoviny z luštěnin
local_fire_department
Energie2100 kcal
opacity
Tuky47.0 g
Bílkoviny213.2 g
bakery_dining
Sacharidy159.3 g
5
60 min
Časté otázky o potravině Mrkev čerstvá
Kolik kalorií má Mrkev čerstvá?
Mrkev čerstvá obsahuje 35.6 kcal (149 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Mrkev čerstvá?
Pro spálení 35.6 kcal v 100g potraviny Mrkev čerstvá by musel člověk o váze 70 kg přibližně 9 minut chodit, 3 minut běhat nebo 4 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Mrkev čerstvá?
Mrkev čerstvá na 100g obsahuje: 35.6 kcal energie, 1g bílkovin, 6g sacharidů (z toho 0g cukrů), 0.2g tuků (z toho 0.04g nasycených) a 2.9g vlákniny.
Kolik bílkovin má Mrkev čerstvá?
Mrkev čerstvá obsahuje 1g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Mrkev čerstvá?
Mrkev čerstvá má energetickou hodnotu 149 kJ (35.6 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Mrkev čerstvá?
Mrkev čerstvá obsahuje 6g sacharidů na 100 gramů, z toho 0g tvoří cukry.
Kolik tuků má Mrkev čerstvá?
Mrkev čerstvá obsahuje 0.2g tuků na 100 gramů, z toho 0.04g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Mrkev čerstvá vhodné při hubnutí?
Ano, Mrkev čerstvá je nízkokalorická potravina s pouhými 35.6 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Mrkev čerstvá?
Mrkev čerstvá obsahuje 2.9g vlákniny na 100 gramů.
Jaká je doporučená porce Mrkev čerstvá?
Běžné porce Mrkev čerstvá: kus (100g), (100g), (1ml).
👨🍳Recepty s touto potravinou
🍴
Dietní kuřecí prsa se zeleninou
→🍴Dýňová polévka pro celou rodinu
→🍴Černá čočka s mrkví - příloha nebo hlavní chod?
→🍴Fitness recept s mletým masem a rýží
→🍴Zdravý fazolový guláš - skvělý zdroj bílkoviny z luštěnin
→Hledáte inspiraci jak využít Mrkev čerstvá? Prohlédněte si naše recepty nebo prozkoumejte další kategorie.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin