Okoun filet: 85 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Okoun filet je nízkokalorická potravina obsahující 85 kcal (356 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 19g bílkovin, 0g sacharidů, 1g tuků.
Pro spálení 85 kcal v 100g potraviny Okoun filet by musel člověk o váze 70 kg přibližně 21 minut chodit, 7 minut běhat nebo 10 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 85 kcal / 356 kJ
| Tuky | 1.0 g |
| NMK | 0.2 g |
| Bílkoviny | 19.0 g |
| Sacharidy | 0.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 0.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Ryby sladkovodní
Kapr hlava
local_fire_departmentEnergie
89.4 kcal
opacityTuky
1.00 g
Bílkoviny20.00 g
bakery_diningSacharidy
0.10 g
Detail
Vyza filet
local_fire_departmentEnergie
97.4 kcal
opacityTuky
0.60 g
Bílkoviny23.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Amur maso sušené
local_fire_departmentEnergie
43.5 kcal
opacityTuky
15.00 g
Bílkoviny75.00 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Pangas
local_fire_departmentEnergie
137 kcal
opacityTuky
7.00 g
Bílkoviny18.50 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Pstruh filet
local_fire_departmentEnergie
160.8 kcal
opacityTuky
9.60 g
Bílkoviny18.60 g
bakery_diningSacharidy
0.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Okoun filet
Kolik kalorií má Okoun filet?
Okoun filet obsahuje 85 kcal (356 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Okoun filet?
Pro spálení 85 kcal v 100g potraviny Okoun filet by musel člověk o váze 70 kg přibližně 21 minut chodit, 7 minut běhat nebo 10 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Okoun filet?
Okoun filet na 100g obsahuje: 85 kcal energie, 19g bílkovin, 0g sacharidů (z toho g cukrů), 1g tuků (z toho 0.2g nasycených) a 0g vlákniny.
Kolik bílkovin má Okoun filet?
Okoun filet obsahuje 19g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Okoun filet?
Okoun filet má energetickou hodnotu 356 kJ (85 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Okoun filet?
Okoun filet obsahuje 0g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Okoun filet?
Okoun filet obsahuje 1g tuků na 100 gramů, z toho 0.2g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Okoun filet vhodné při hubnutí?
Ano, Okoun filet je nízkokalorická potravina s pouhými 85 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.
Kolik vlákniny má Okoun filet?
Okoun filet obsahuje 0g vlákniny na 100 gramů.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin