Ořechy lískové loupané - nutriční hodnoty

Představ si, že se k tobě dostávají lískové ořechy, které jsou tou pravou delikatesou pro tvé chuťové pohárky! Tyto loupané poklady jsou bohaté na chuť a zároveň plné výživy, takže je můžeš použít jako zdravou svačinu, přidat do jogurtu nebo je použít jako křupavou přísadu do dezertů. Ořechy lískové ti rychle ukradnou srdce – a hlavně s nimi uděláš něco skvělého pro svoje tělo!

Energetická hodnota: 696.0 kcal / 2912.0 kJ

Sacharidy	5.5 g
Cukry	5.0 g
Tuky	66.5 g
NMK	6.3 g
Bílkoviny	14.4 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

76.97%

Bílkoviny

16.67%

Sacharidy

6.37%

Bílkoviny:

Bílkoviny obsažené v lískových ořeších pocházejí přímo z přírody. Tyto hodnotné živiny pomáhají tvému tělu s regenerací svalů, dodávají ti sytost a energii na celý den. Pokud hledáš něco, co podpoří tvé zdraví a pomůže ti zvládnout všechny výzvy, pak jsou pro tebe tyto ořechy ideální volbou!

Sacharidy:

Sacharidy v lískových ořeších jsou přirozené a pomáhají vyvážit obsah energie v tvé stravě. Tyto zdravé zdroje energie ti dodají sílu a vitalitu, kterou potřebuješ na všechny své aktivity. Ať už si je vychutnáš samotné nebo jako součást oblíbených jídel, jejich kombinace s dalšími složkami ti zajistí, že si pochutnáš a pocítíš jejich prospěšnost.

Tuky:

Zdravé tuky, které se skrývají v těchto ořeších, jsou prospěšné pro tvé srdce a celkové zdraví. Tyto zdravé tuky dodávají ořechům bohatou chuť a krémovou texturu, kterou si zamiluješ. Navíc ti pomáhají cítit se dlouhodobě sytý a uspokojený, takže si můžeš dopřát něco lahodného, aniž bys měl výčitky!