Kolik kalorii má Pastinák setý? 67 Kcal / 280 kJ | CalorIQ.fit

Pastinák setý: 67 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Name: Nutriční data: Pastinák setý
Creator: CalorIQ

Pastinák setý je nízkokalorická potravina obsahující 67 kcal (280 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 1.3g bílkovin, 11.2g sacharidů, 0.5g tuků, 4g vlákniny.

Makroživiny

local_fire_department

Energie67 kcal

opacity

Tuky0.5 g

Bílkoviny1.3 g

bakery_dining

Sacharidy11.2 g

Energetická hodnota: 67 kcal / 280 kJ

Tuky	0.5 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	1.3 g
Sacharidy	11.2 g
Cukry	4.8 g
Vláknina	4.0 g

Objev kouzlo pastináku setého – této skvělé zeleniny, která dodá tvým pokrmům jedinečnou chuť a nutriční energii! Jeho jemně sladká chuť a krémová textura ho činí ideálním společníkem pro polévky, pyré nebo i pečené delikatesy. Ať už si ho vychutnáš jako přílohu nebo hlavní chod, pastinák tě nadchne svými možnostmi a zdravou energií!

Bílkoviny:

Bílkoviny z pastináku pocházejí z kvalitních přírodních zdrojů, které tělo potřebuje pro regeneraci a budování svalů. I když nejsou v popředí, pomáhají ti udržovat sytost a dodávají tvé stravě potřebné živiny pro aktivní životní styl.

Sacharidy:

Sacharidy v pastináku pocházejí přímo z přírody a dodávají ti energii na celý den. Tyto komplexní sacharidy se postupně uvolňují, takže ti poskytují stabilní zdroj paliva a pocit sytosti. A jejich jemná sladkost dodává pokrmům lahodnou chuť a úžasnou texturu, na kterou se jen tak nezapomíná!

Tuky:

I když pastinák sám o sobě má nízký obsah tuků, je zajímavé vědět, že když ho spojíš s kvalitními zdravými tuky, jako je olivový olej nebo ořechy, můžeš jeho chuť ještě umocnit. Tyto zdravé tuky nejen dodávají bohatou chuť, ale také podporují vstřebávání vitaminů a minerálů, které tento skvělý kořen obsahuje!

Další potraviny z Kořenová zelenina

Časté otázky o potravině Pastinák setý

Kolik kalorií má Pastinák setý?

Pastinák setý obsahuje 67 kcal (280 kJ) na 100 gramů.

Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pastinák setý?

Pro spálení 67 kcal v 100g potraviny Pastinák setý by musel člověk o váze 70 kg přibližně 16 minut chodit, 6 minut běhat nebo 8 minut jezdit na kole.

Jaké jsou nutriční hodnoty Pastinák setý?

Pastinák setý na 100g obsahuje: 67 kcal energie, 1.3g bílkovin, 11.2g sacharidů (z toho 4.8g cukrů), 0.5g tuků (z toho 0g nasycených) a 4g vlákniny.

Kolik bílkovin má Pastinák setý?

Pastinák setý obsahuje 1.3g bílkovin na 100 gramů.

Kolik kJ má Pastinák setý?

Pastinák setý má energetickou hodnotu 280 kJ (67 kcal) na 100 gramů.

Kolik sacharidů a cukrů má Pastinák setý?

Pastinák setý obsahuje 11.2g sacharidů na 100 gramů, z toho 4.8g tvoří cukry.

Kolik tuků má Pastinák setý?

Pastinák setý obsahuje 0.5g tuků na 100 gramů, z toho 0g jsou nasycené mastné kyseliny.

Je Pastinák setý vhodné při hubnutí?

Ano, Pastinák setý je nízkokalorická potravina s pouhými 67 kcal na 100g, což ji činí vhodnou pro redukční diety.

Kolik vlákniny má Pastinák setý?

Pastinák setý obsahuje 4g vlákniny na 100 gramů. To je střední obsah vlákniny.

Jaká je doporučená porce Pastinák setý?

Běžné porce Pastinák setý: (100g), (1g).

🥩Vysokoproteinové potraviny 🥗Nízkokalorické potraviny 🌾Potraviny s vlákninou 🧮Kalorická kalkulačka

Prozkoumejte další potraviny

🥩 Maso 🥬 Zelenina 🍎 Ovoce 🥛 Mléčné výrobky 🍞 Pečivo 🥤 Nápoje

Navigace:← Databáze potravin

Další sekce

👨‍🍳Recepty 🧮Kalkulačky 📖Články o výživě 🏪Obchody

Pastinák setý: 67 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie

Makroživiny

Bílkoviny:

Sacharidy:

Tuky:

Další potraviny z Kořenová zelenina

Mrkev čerstvá

Nové brambory na uskladnění Česká republika - balení

Brambory sladké (batáty, jamy)

NATU Super Veggie Mrkev 80 g

Mrkev kostky

Časté otázky o potravině Pastinák setý

Prozkoumejte další potraviny

Další sekce