Pekařova houska kaufland - nutriční hodnoty

Pekařova houska z Kauflandu je klasický pečivový poklad, který můžeš najít na regále každého supermarketu. Je to měkká a nadýchaná houska, ideální na snídani nebo svačinu. Oproti jiným houskám vyniká svou příjemnou chutí a univerzálním použitím – hodí se jak na oblíbené sendviče, tak i jako příloha k polévkám. Je oblíbená pro svou přístupnost a variabilitu, takže ji zapojíš snadno do svého každodenního jídelníčku.

Energetická hodnota: 263.0 kcal / 1100.0 kJ

Sacharidy	52.5 g
Cukry	3.8 g
Tuky	1.0 g
NMK	0.3 g
Bílkoviny	8.7 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

1.61%

Bílkoviny

13.99%

Sacharidy

84.41%

Bílkoviny:

Co se týče bílkovin, Pekařova houska je spíše těsto bohatější na sacharidy, takže s bílkovinami to není nijak oslňující. Nenech se ale mýlit, zároveň je skvělým doplňkem k pokrmům, které bílkoviny mají – například s šunkou nebo sýrem.

Sacharidy:

Houska obsahuje převážně sacharidy, přičemž ty jsou hlavně polysacharidy. Jde tedy o středně rychlý zdroj energie, který ti dodá sílu na celý den, aniž bys měl po konzumaci pocit těžkosti. Cukr v ní je spíše v malé míře, takže se nemusíš obávat přílišného sladkého pocitu.

Tuky:

Tuky v téhle housce tvoří menšinový element. Převážně jde o tuky, které bychom měli konzumovat spíš rozumně, ale to neznamená, že by byly špatné. Houska v sobě nenese žádné extra zdravé tuky nebo nezbytné mastné kyseliny, což ji dává dobré místo v rámci vyváženého jídelníčku.