Pita chléb - nutriční hodnoty
Pita chléb je chutná a nadýchaná placka, která pochází z Blízkého východu. Vypadá jako měkký kruh a často se používá jako obal na různé náplně nebo jako příloha k pokrmům. Je oblíbený díky své univerzálnosti, skvěle si rozumí s grilovaným masem, zeleninou nebo třeba dipy. Je to ideální volba pro ty, kteří hledají něco jednoduchého a lahodného.
Energetická hodnota: 246.0 kcal / 1029.0 kJ
x
| Sacharidy | 48.5 g |
| Cukry | 1.9 g |
| Tuky | 1.0 g |
| NMK | 0.2 g |
| Bílkoviny | 8.4 g |
| Vláknina | 3.0 g |
Tuky
1.73%
Bílkoviny
14.51%
Sacharidy
83.77%
Bílkoviny:
Pita chléb obsahuje určité množství bílkovin, ale není to jeho hlavní deviza. Spíše se dá říct, že jde o přílohu, která doplní tvůj jídelníček, ale sama o sobě tě s bílkovinami na moc dlouho nezasytí.
Sacharidy:
Pokud jde o sacharidy, pita chléb je výborným zdrojem. Obsahuje převážně polysacharidy, které dodávají energii na delší dobu. Takže se dá říct, že je to spíš pomalý zdroj energie, který tě nezanechá v únavě hned po prvním soustu.
Tuky:
Co se týče tuků, pita chléb je obecně nízkotučná potravina. Tuky, které obsahuje, jsou většinou zdravé, ale je dobré jíst je v rozumné míře. Při přípravě se sice může přidávat olej, ale v základní podobě je chléb velmi přátelský k tvé zdravé stravě.
Další potraviny z Speciální druhy chleba
