Podmáslový chléb - nutriční hodnoty

Podmáslový chléb je lahodná pochoutka, kterou si oblíbíš pro její měkkou a nadýchanou strukturu. Jeho jemně kyselá chuť z podmáslí dodává osobitý ráz, a přitom se snadno kombinuje s různými pomazánkami či jako základ k sendvičům. Ideální pro snídani nebo svačinu, podmáslový chléb přináší kousek domácí pohody k tvému stolu.

Energetická hodnota: 236.0 kcal / 987.0 kJ

Sacharidy	49.0 g
Cukry	2.4 g
Tuky	1.3 g
NMK	0.2 g
Bílkoviny	7.2 g
Vláknina	3.1 g

Tuky

2.18%

Bílkoviny

12.53%

Sacharidy

85.29%

Bílkoviny:

Pokud jde o bílkoviny, podmáslový chléb je spíše pro milovníky jiných chutí než jako přímo bílkovinný zdroj. Obsahuje určité množství, ale rozhodně není tvým hlavním dodavatelem bílkovin pro den. Může však být skvělým doplňkem k lepším proteinovým potravinám, které si k němu dáš.

Sacharidy:

Sacharidy v podmáslovém chlebu jsou převážně komplexního charakteru. Nabízí pomalý zdroj energie, který tě udrží v chodu po delší dobu. Všechny tyto sacharidy ti dodávají potřebnou sílu na tvé každodenní dobrodružství, a to bez rychlého vzestupu a poklesu cukru.

Tuky:

Co se týče tuků, podmáslový chléb je poměrně střídmý. Obsahuje zdravé tuky, které jsou pro tvé tělo přínosné, avšak je dobré konzumovat ho s mírou. I když ti tuky dodávají energii, je dobré pamatovat na vyvážený přístup, aby tvůj jídelníček zůstal pestrý a zdravý.