Pohanka neloupaná: 394.9 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Pohanka neloupaná je vysokokalorická potravina obsahující 394.9 kcal (1652 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 11g bílkovin, 75g sacharidů, 2.1g tuků, 16g vlákniny.
Pro spálení 394.9 kcal v 100g potraviny Pohanka neloupaná by musel člověk o váze 70 kg přibližně 97 minut chodit, 35 minut běhat nebo 45 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 395 kcal / 1652 kJ
| Tuky | 2.1 g |
| NMK | 0.4 g |
| Bílkoviny | 11.0 g |
| Sacharidy | 75.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 16.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Zrna
Quinoa černá
local_fire_departmentEnergie
369.4 kcal
opacityTuky
5.00 g
Bílkoviny13.80 g
bakery_diningSacharidy
60.80 g
Detail
Rýže parboiled
local_fire_departmentEnergie
359.5 kcal
opacityTuky
1.90 g
Bílkoviny7.50 g
bakery_diningSacharidy
77.00 g
Detail
Quinoa červená
local_fire_departmentEnergie
407.2 kcal
opacityTuky
7.60 g
Bílkoviny12.10 g
bakery_diningSacharidy
66.10 g
Detail
Rýže dlouhozrnná natural
local_fire_departmentEnergie
379 kcal
opacityTuky
2.40 g
Bílkoviny6.70 g
bakery_diningSacharidy
80.40 g
Detail
Kukuřice mladá
local_fire_departmentEnergie
373 kcal
opacityTuky
3.00 g
Bílkoviny8.00 g
bakery_diningSacharidy
77.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Pohanka neloupaná
Kolik kalorií má Pohanka neloupaná?
Pohanka neloupaná obsahuje 394.9 kcal (1652 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pohanka neloupaná?
Pro spálení 394.9 kcal v 100g potraviny Pohanka neloupaná by musel člověk o váze 70 kg přibližně 97 minut chodit, 35 minut běhat nebo 45 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pohanka neloupaná?
Pohanka neloupaná na 100g obsahuje: 394.9 kcal energie, 11g bílkovin, 75g sacharidů (z toho g cukrů), 2.1g tuků (z toho 0.4g nasycených) a 16g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pohanka neloupaná?
Pohanka neloupaná obsahuje 11g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pohanka neloupaná?
Pohanka neloupaná má energetickou hodnotu 1652 kJ (394.9 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pohanka neloupaná?
Pohanka neloupaná obsahuje 75g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pohanka neloupaná?
Pohanka neloupaná obsahuje 2.1g tuků na 100 gramů, z toho 0.4g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pohanka neloupaná vhodné při hubnutí?
Pohanka neloupaná obsahuje 394.9 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Pohanka neloupaná?
Pohanka neloupaná obsahuje 16g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin