Pohankový bulgur: 386.9 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Pohankový bulgur je vysokokalorická potravina obsahující 386.9 kcal (1619 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 11g bílkovin, 76g sacharidů, 2.1g tuků, 10g vlákniny.
Pro spálení 386.9 kcal v 100g potraviny Pohankový bulgur by musel člověk o váze 70 kg přibližně 95 minut chodit, 34 minut běhat nebo 44 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 387 kcal / 1619 kJ
| Tuky | 2.1 g |
| NMK | 0.4 g |
| Bílkoviny | 11.0 g |
| Sacharidy | 76.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 10.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Zrna
Quinoa černá
local_fire_departmentEnergie
369.4 kcal
opacityTuky
5.00 g
Bílkoviny13.80 g
bakery_diningSacharidy
60.80 g
Detail
Rýže parboiled
local_fire_departmentEnergie
359.5 kcal
opacityTuky
1.90 g
Bílkoviny7.50 g
bakery_diningSacharidy
77.00 g
Detail
Quinoa červená
local_fire_departmentEnergie
407.2 kcal
opacityTuky
7.60 g
Bílkoviny12.10 g
bakery_diningSacharidy
66.10 g
Detail
Rýže dlouhozrnná natural
local_fire_departmentEnergie
379 kcal
opacityTuky
2.40 g
Bílkoviny6.70 g
bakery_diningSacharidy
80.40 g
Detail
Kukuřice mladá
local_fire_departmentEnergie
373 kcal
opacityTuky
3.00 g
Bílkoviny8.00 g
bakery_diningSacharidy
77.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Pohankový bulgur
Kolik kalorií má Pohankový bulgur?
Pohankový bulgur obsahuje 386.9 kcal (1619 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pohankový bulgur?
Pro spálení 386.9 kcal v 100g potraviny Pohankový bulgur by musel člověk o váze 70 kg přibližně 95 minut chodit, 34 minut běhat nebo 44 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pohankový bulgur?
Pohankový bulgur na 100g obsahuje: 386.9 kcal energie, 11g bílkovin, 76g sacharidů (z toho g cukrů), 2.1g tuků (z toho 0.4g nasycených) a 10g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pohankový bulgur?
Pohankový bulgur obsahuje 11g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pohankový bulgur?
Pohankový bulgur má energetickou hodnotu 1619 kJ (386.9 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pohankový bulgur?
Pohankový bulgur obsahuje 76g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pohankový bulgur?
Pohankový bulgur obsahuje 2.1g tuků na 100 gramů, z toho 0.4g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pohankový bulgur vhodné při hubnutí?
Pohankový bulgur obsahuje 386.9 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Pohankový bulgur?
Pohankový bulgur obsahuje 10g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin