Pšenično-žitný chléb - nutriční hodnoty

Pšenično-žitný chléb je oblíbený doplněk našeho jídelníčku, který spojuje jemnou chuť pšenice s výraznými tóny žitné mouky. Jeho křupavá kůrka a měkká střídka dělají z každého kusu skutečnou delikatesu. Ideální je jako základ pro chutné sendviče, snídaně s pomazánkou nebo prostě jen tak s máslem. Tato kombinace obilnin je nejen chutná, ale také zdravá!

Energetická hodnota: 232.0 kcal / 971.0 kJ

Sacharidy	46.9 g
Cukry	1.0 g
Tuky	0.8 g
NMK	0.2 g
Bílkoviny	6.4 g
Vláknina	4.3 g

Tuky

1.48%

Bílkoviny

11.83%

Sacharidy

86.69%

Bílkoviny:

Pšenično-žitný chléb obsahuje bílkoviny, které přispívají k tvé výživě. I když to není hlavní zdroj bílkovin, určitě ti pomůže obohatit tvůj denní příjem, pokud ho zařadíš do svého jídelníčku.

Sacharidy:

Co se týče sacharidů, pšenično-žitný chléb je bohatý na polysacharidy, které tě zásobí dlouhotrvající energií. Takže, pokud hledáš pomalý zdroj energie na celý den, jistě tě nezklame.

Tuky:

Pokud jde o tuky, jsou v tomto chlebu v přiměřené míře. Najdeš zde zdravé tuky, ale je dobré konzumovat je s mírou. Nezbytné mastné kyseliny tvé tělo ocení, takže si klidně užívej kousky s rozumem!