Pšeničný toustový chléb máslový - nutriční hodnoty
Pšeničný toustový chléb máslový je lahodný a měkký chléb, který se skvěle hodí na snídaně, svačiny nebo rychlé večeře. Jeho zlatavá kůrka a nadýchaný střed jej dělají ideálním pro přípravu toastů, sendvičů nebo prostě jen tak s máslem a džemem. Rozmanitost jeho využití a příjemná chuť jsou důvody, proč patří mezi oblíbené volby v mnoha domácnostech.
Energetická hodnota: 270.0 kcal / 1130.0 kJ
x
| Sacharidy | 50.0 g |
| Cukry | 2.9 g |
| Tuky | 3.2 g |
| NMK | 1.9 g |
| Bílkoviny | 8.6 g |
| Vláknina | 2.0 g |
Tuky
5.18%
Bílkoviny
13.92%
Sacharidy
80.91%
Bílkoviny:
Tento chléb obsahuje bílkoviny, které přispívají k tvému jídelníčku, ale nemůžeš na ně spoléhat jako na hlavní zdroj. Je to spíše příloha nebo základ jídla, který doplňuje další chutnější ingredience.
Sacharidy:
Pšeničný toustový chléb je bohatý na sacharidy, které ti dodají energii. Obsahuje převážně polysacharidy, které se pomalu vstřebávají, což z něj dělá skvělý zdroj energie na delší dobu. Cukry, které v něm najdeš, jsou spíše přirozené a v umírněných množstvích.
Tuky:
Tuky v tomto chlebu jsou na zdravé straně, ale je dobré je konzumovat s mírou. Neobsahuje příliš mnoho tuku, takže jde o chutnou volbu, kterou si můžeš dopřát, aniž bys měl pocit vinného hříšníka. Zdravé mastné kyseliny tu bohužel moc nenajdeš, takže je dobré je doplnit třeba z avokáda nebo ořechů.
Další potraviny z Toustové a balené pečivo
