Pukance žitovcové: 380.9 kcal - Nutriční hodnoty a kalorie
Pukance žitovcové je vysokokalorická potravina obsahující 380.9 kcal (1594 kJ) na 100 gramů. Makronutrienty: 13g bílkovin, 72g sacharidů, 2.1g tuků, 11g vlákniny.
Pro spálení 380.9 kcal v 100g potraviny Pukance žitovcové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 93 minut chodit, 33 minut běhat nebo 44 minut jezdit na kole.
x
Makroživiny
local_fire_department
opacity
bakery_dining
Energetická hodnota: 381 kcal / 1594 kJ
| Tuky | 2.1 g |
| NMK | 0.4 g |
| Bílkoviny | 13.0 g |
| Sacharidy | 72.0 g |
| Cukry | 0.0 g |
| Vláknina | 11.0 g |
Přehled mikronutrientů
Obsahuje vitamíny:
Obsahuje minerály:
Další potraviny z Pufované
Pukance kamutové
local_fire_departmentEnergie
369.8 kcal
opacityTuky
2.20 g
Bílkoviny17.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Pukance ovesné
local_fire_departmentEnergie
411 kcal
opacityTuky
7.00 g
Bílkoviny16.00 g
bakery_diningSacharidy
66.00 g
Detail
Pukance špaldové
local_fire_departmentEnergie
343.6 kcal
opacityTuky
2.40 g
Bílkoviny15.00 g
bakery_diningSacharidy
62.00 g
Detail
Pukance ječné
local_fire_departmentEnergie
367 kcal
opacityTuky
2.00 g
Bílkoviny10.00 g
bakery_diningSacharidy
71.00 g
Detail
Pukance pšeničné
local_fire_departmentEnergie
343.1 kcal
opacityTuky
1.90 g
Bílkoviny18.00 g
bakery_diningSacharidy
57.00 g
Detail
Časté otázky o potravině Pukance žitovcové
Kolik kalorií má Pukance žitovcové?
Pukance žitovcové obsahuje 380.9 kcal (1594 kJ) na 100 gramů.
Jak dlouho trvá spálit kalorie z potraviny Pukance žitovcové?
Pro spálení 380.9 kcal v 100g potraviny Pukance žitovcové by musel člověk o váze 70 kg přibližně 93 minut chodit, 33 minut běhat nebo 44 minut jezdit na kole.
Jaké jsou nutriční hodnoty Pukance žitovcové?
Pukance žitovcové na 100g obsahuje: 380.9 kcal energie, 13g bílkovin, 72g sacharidů (z toho g cukrů), 2.1g tuků (z toho 0.4g nasycených) a 11g vlákniny.
Kolik bílkovin má Pukance žitovcové?
Pukance žitovcové obsahuje 13g bílkovin na 100 gramů.
Kolik kJ má Pukance žitovcové?
Pukance žitovcové má energetickou hodnotu 1594 kJ (380.9 kcal) na 100 gramů.
Kolik sacharidů a cukrů má Pukance žitovcové?
Pukance žitovcové obsahuje 72g sacharidů na 100 gramů, z toho g tvoří cukry.
Kolik tuků má Pukance žitovcové?
Pukance žitovcové obsahuje 2.1g tuků na 100 gramů, z toho 0.4g jsou nasycené mastné kyseliny.
Je Pukance žitovcové vhodné při hubnutí?
Pukance žitovcové obsahuje 380.9 kcal na 100g. Při hubnutí je důležité sledovat velikost porcí.
Kolik vlákniny má Pukance žitovcové?
Pukance žitovcové obsahuje 11g vlákniny na 100 gramů. To je vysoký obsah vlákniny.
Prozkoumejte další potraviny
Navigace:← Databáze potravin