Rohlík rýžový - nutriční hodnoty

Rýžový rohlík je skvělou alternativou pro všechny, kdo hledají lehké a chutné pečivo. Vypadá jako klasický rohlík, jen je vyrobený z bezlepkové rýžové mouky, což ho činí ideálním pro celiaky a osoby s intolerancí na lepek. Jeho lehká, nadýchaná textura a neutrální chuť skvěle ladí s mnoha pokrmy, ať už ho naplníš sýr nebo šunkou, nebo si ho užiješ s marmeládou k snídani. Právě díky své univerzálnosti je tak oblíbený!

Energetická hodnota: 272.5 kcal / 1140.0 kJ

Sacharidy	52.5 g
Cukry	0.0 g
Tuky	2.5 g
NMK	0.0 g
Bílkoviny	7.5 g
Vláknina	5.0 g

Přehled mikronutrientů

Obsahuje minerály:

Tuky

Bílkoviny

12%

Sacharidy

84%

Bílkoviny:

Co se týče bílkovin, rýžový rohlík není zrovna jejich bohatým zdrojem. Spíše ho můžeš považovat za základní složku jídla, na které pak můžeš přidat zdroje bílkovin, jako jsou sýry nebo masa.

Sacharidy:

Rýžový rohlík přináší především jednoduché sacharidy, což znamená, že ti dodá rychlou energii, ideální třeba na snídani nebo svačinku. Přesně tak, jak to máš rád – žádné dlouhé čekání na zlomení ledu, prostě si ho dáš a energeticky vyražení na další dobrodružství!

Tuky:

Pokud jde o tuky, rýžový rohlík je spíše nízkotučný a obsahuje také méně zdravé tuky. V celkovém kontextu je dobré ho konzumovat s mírou a vyvážit svou stravu jinými zdravými tuky, jako jsou oleje či avokádo, abys měl tu správnou dávku nezbytných mastných kyselin.