Rohlík žitný s posypem kaufland - nutriční hodnoty

Rohlík žitný s posypem z Kauflandu je skvělou volbou pro každého, kdo má rád něco zdravějšího. Tento kousek pečiva se pyšní svojí tmavou barvou a charakteristickou vůní žitné mouky. Je ideální na snídani s máslem a marmeládou, nebo jako základ pro tvůj oblíbený sendvič. Nejenže výborně chutná, ale také dodá tvému dni potřebnou energii a potěší tě svým jedinečným posypem, který dodává další rozměr.

Energetická hodnota: 285.0 kcal / 1192.0 kJ

Sacharidy	46.0 g
Cukry	1.9 g
Tuky	4.2 g
NMK	0.5 g
Bílkoviny	13.0 g
Vláknina	0.0 g

Tuky

6.65%

Bílkoviny

20.57%

Sacharidy

72.78%

Bílkoviny:

Co se týče bílkovin, žitný rohlík ti poskytne decentní množství. Tento typ pečiva obvykle nezaplní tvé bílkovinné potřeby, ale určitě je skvělým doplňkem k dalším zdrojům bílkovin v tvé stravě.

Sacharidy:

Rohlík obsahuje převážně polysacharidy, které jsou pomalým zdrojem energie. To znamená, že ti dodrží energii na delší dobu, než bys mohl očekávat od jiných rychlejších zdrojů sacharidů. Můžeš se tak těšit z postupného uvolňování energie během tvého dne.

Tuky:

Pokud jde o tuky, žitný rohlík je většinou chudší na tuky, a pokud nějaké obsahuje, jsou to spíše ty zdravé. Tyto tuky jsou v rozumné míře, takže jsou v pořádku jako součást tvé vyvážené stravy. Nezbytné mastné kyseliny v něm nenajdeš v hojnosti, ale v kombinaci s jinými jídly je můžeš snadno doplnit.